土豆有助延緩衰老、提高記憶力？土豆不宜和這5種食物一起吃！

土豆有很高的營養價值，它的功效也有很多，日常中有很多人喜歡吃土豆，然而食用土豆也需要注意，有些食物是不能和土豆一起吃的，你注意到了嗎？

一、土豆的4種神奇功效：

1、留住歲月腳步

土豆中富含維生素B1、B2、B6及氨基酸、 微量元素、脂肪及優質澱粉等營養元素。這些成分有助於人的肌體抗老防病，所以經常吃土豆對延緩衰老有一定的功效。

2、吃出好性格

土豆有養護脾胃，益氣潤腸的功效，氣候乾燥易導致燥熱、便秘等不舒服感，常吃土豆，能有效改善人的性情。

3、美顏天然之選

土豆能呵護肌膚、保養容顏 ，要是把土豆片敷在臉上，還有美容護膚、減少皺紋的功效。土豆汁還有很好的清楚色斑作用，還沒有副作用。把新鮮土豆汁塗敷在面部，能有增白的作用。

4、調整虛弱的體質

土豆含有豐富的蛋白質和維生素B群，有助於增強體質、提高記憶力和讓思維清晰。

土豆食用禁忌：

1、土豆不宜與香蕉搭配

土豆與香蕉同食，或食用的時間沒有相隔十五分鐘，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。

2、土豆不宜與石榴搭配

石榴具有生津止渴的功效，可用於治療口乾煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

3、土豆不宜與柿子搭配

吃了土豆，人的胃裡會產生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出。

4、土豆不宜與櫻桃搭配

因為吃了土豆後，土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸西紅柿、櫻桃等在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。

5、土豆不宜與香雀搭配

香雀與土豆一起食用是相剋的，兩者同食極易使人臉上長出雀斑，因此記得食用土豆後別吃香雀。

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