患了糖尿病怎麼辦？

健康 06-21

先說說藥物，糖尿病患者常備降糖葯分以下幾類：

胰島素及其類似物、磺脲醯類促泌劑、二甲雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、噻唑烷二酮類衍生物促敏劑、苯茴酸類衍生物促泌劑、GLP-1受體激動劑、DDP-4酶抑制劑和中成藥九大類。

而這些葯就是，一從外頭請來抓葡萄糖的勞動者，二請來動員自己胰腺里的勞動者，三來延緩澱粉、蔗糖及麥芽糖在小腸分解為葡萄糖，四，號召身體外周組織去攝取葡萄糖，等等。

患了糖尿病怎麼辦？

其次，來說說糖尿病日常食譜，糖尿病不是什麼甜的都不吃，主要講究均衡，只為身體所需，不追求越少越好，亦不能貪食。

推薦一食譜

早餐：饅頭50g，雞蛋1個，西蘭花100g，搭配1瓶奶。

午餐：米飯50g，豆腐乾50g炒芹菜200g，清燉排骨100g。

晚餐：饅頭或米飯50g，清蒸鱸魚150g，木耳炒白菜200g。

兩餐之間可加餐，可任意選以下兩種搭配食用，杏仁10g，或是蘇打餅乾3片，或是全麥麵包1片，或是酸奶125g，或是枇杷1個。

患了糖尿病怎麼辦？

最後，生命在於運動。運動對胰島素的敏感性有積極影響。比如一，運動加速葡萄糖合成糖原，儲存起來;二，加速葡萄糖向肌肉組織轉運，利用起來;三，改善胰島素受體後的信號轉導過程，信號傳達迅速起來。以上方面均能使血液中葡萄糖濃度下降。

文獻來源：糖窩窩糖尿病在線

孟化說：

如果是肥胖引起的2型糖尿病患者千萬注意！吃藥控制遠不主動出擊進行減重。因為減重會提高胰島素效率，可大幅降低胰腺負擔。很多朋友發現原本為了控制血糖而減重，瘦下來後血壓正常，睡覺不打鼾，一些女性朋友的月經也會變得準時了。在肥胖引起的2型糖尿病的初期階段減重——不僅能控制血糖，還能賺到健康。

【孟化】醫學博士後、主任醫師、研究生導師、北京友誼醫院微創科專家。中國醫師協會肥胖糖尿病外科專業委員會常委、中國研究型醫院學會糖尿病與肥胖外科專業委員會常務委員。中國抗癌協會胃癌專業委員會青年委員。多本專業雜誌編委。擅長胃腸腫瘤、減重、糖尿病、食管返流等胃腸道手術。每周二下午北京友誼醫院專家門診。

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