你知道嗎 水果一定要體質所需

每個人的體質不同，在選擇不同食物的時候也要看自己的體質是否適合吃某些食物，以免吃了不適合的食物對於身體健康是不利的呢。水果的種類有很多，大家在挑選的時候也要看體質哦，一起來看看吧。

肌肉拉傷——菠蘿肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。預防皺紋——芒果芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。芒果具有預防皺紋的作用哦，而且還可以有促進生長發育的功效，同時補充的胡蘿蔔素具有延緩衰老的作用。

腳氣困擾——柳橙體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，並幫助葡萄糖新陳代謝。美白、豐胸——木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品!木瓜里內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。木瓜是很常見的水果，但是它具有豐胸美容的作用，特別適合女性們食用，而且對於胸部比較小的女性們是不錯的選擇。

上面介紹了水果和體質的一些介紹，大家都有所了解了吧，不是所有人都適合吃某一種食物，要看個人的需求，如果是雞肉拉傷的話需要修復組織，吃菠蘿就很好，緩解皺紋需要吃芒果，等等這些大家不妨學學吧。

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