夏季來臨不用香水也能讓身體散發自然香氣只需6招哦

健康 06-02

要擁有香香的好味道嗎？其實體味反映的不僅是我們的特點，更包括我們全方位的身體狀況

我們的體味可以分為兩種，一種是我們的身體沾染上的，例如香水味，或因為環境惡劣而沾上的難聞氣味。另一種是我們身體自己散發的，例如汗臭等。

想要香氣逼人，最簡單的方法就是泡澡。根據泡澡方法的不同，可以消除體臭、散發體香、讓精神也變好

1、水溫「37～39℃」慢慢泡

夏季來臨不用香水也能讓身體散發自然香氣只需6招哦

你有體臭嗎？

有也沒關係，不用害臊，說明你動得多，是身體健康的表現。如果你平時做很多運動或者進行體力勞動的話，就會積蓄『乳酸』。乳酸是一種疲勞物質，是造成體臭的原因之一。

減少乳酸，則需要改善血液循環。所以泡澡的話，可以在37～39℃的熱水中，悠閑地泡上15分鐘以上。除了消除體臭外還有放鬆肌肉的良效，最適合咱們勞動人民了。

2、在洗澡水裡倒一杯「醋」

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但是如果只跟乳酸說白白的話，體臭說不定還是會跟你藕斷絲連的。這時，你可以試試往洗澡水裡倒一杯醋進去。

醋中所含的檸檬酸可以清潔毛孔，而堵塞的毛孔正是體臭的原因之一。另外，檸檬酸有發汗作用，還能減肥呢。如果怕身上有酸酸的味道的話，淋浴沖一下就好了。

3、往洗澡水裡加入「小蘇打」

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果然對醋還是有抵抗心理的話，不妨試試「小蘇打」。

小蘇打就是碳酸氫鈉，NaHCO3，是一種易溶於水的白色鹼性粉末，一般在浴鹽中都會含有一些。小蘇打的成分跟鹽接近，是一種天然成分，往洗澡水裡加入一點點就行了，可以清除毛孔里的髒東西，告別體臭。除此之外，小蘇打還可以提高皮膚的新陳代謝，對美肌也有效果。

4、使用「柑橘系的入浴劑」

夏季來臨不用香水也能讓身體散發自然香氣只需6招哦

跟體臭說再見之後，現在我們來看看如何散發體香。

如果你有使用浴鹽的習慣的話，這裡建議不妨使用柑橘系的入浴劑。除了味道香甜之外，所含的維生素C對皮膚也有美容效果。而且，柑橘系的果香是大部分人都喜歡的。

當然，如果你想邀請柑橘本人出場也是OK的。吃完橘子之後，把橘子皮晒乾，然後用紗布包起來放進洗澡水裡，洗一個橘子浴。或者把柚子切成圓片放進洗澡水裡，洗一個柚子浴。這樣，果汁就會滲透進你的皮膚中，再也不用香水和古龍水了。

5、3大湯匙「杏仁奶粉」

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如果你不喜歡玫瑰和香草之類的味道，不妨試試在洗澡水裡放上3大湯匙「杏仁奶粉」。所謂的杏仁奶粉，其實就是做杏仁豆腐的那種原料，白白的粉。這樣你的身上就會有天然的甜甜的香味了，還有保濕效果，適合乾性皮膚的人。

6、1大湯匙「榛果油」

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跟杏仁奶粉差不多香氣怡人的精油來了，那就是榛果油。使用純正榛子果實榨出來的榛果油，非常甜，而且香味濃郁。在浴缸里倒入1大湯匙的話，其中所含的油酸可以讓你的皮膚變得滑溜溜，身體變得香噴噴。除了洗澡的時候，如果你會做甜品的話也可以往裡面放些榛果油，對身體也是有好處的。

看完之後覺得如何呢？是不是後悔平時都沒好好泡澡只是隨便沖一下就完事兒了呢？從今天就開始泡澡，先一周一次，量力而行吧！

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