祛痘8招，消滅痘痘不留情

祛痘一定要講究方式方法，不能隨便使用祛痘產品和護膚產品。當痘痘發炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當，會大大增加化膿感染的機會，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然後留下痘痕痘印。臉上的痘痘一般不會自行的消退，必需針對性的使用對祛痘有幫助的方法。

1、油性皮膚要當心

皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成頭髮與臉部相接處冒出痘痘。油性肌膚最好不要留劉海，不要將頭髮散在臉上，這些做法都容易刺激皮膚造成青春痘。外出、運動後、出入臟空氣後，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、乾爽。

2、卸妝要做到位

不管有沒有化妝，一定要用去油能力強的中性潔面乳、洗面膏，一天保持兩次的臉部清潔。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽控油性的爽膚水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。愛美的女孩子每天也會卸妝，但是卸妝也要使用適合自己的護膚產品，不適合自己的護膚產品只會起到反作用。

3、少用手摸臉

沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。如果治療不及時，臉上還會留下痘印，雖然我們知道青春痘的治療方法，但是小編覺得預防青春痘比治療青春痘更加的重要和簡單，剛剛冒出來的青春痘也更加容易治療和控制。

4、長痘切記要防晒

臉上已有青春痘時切記要注意防晒，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉晒黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果——讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。

5、飲食盡量清淡

長痘勿食辛辣口味的食物、不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥（如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞）或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。

6、飲食有原則

飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，如：濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激髮油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。

7、每日排便

養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容秘方。

8、嘴角長痘要注意

容易在嘴邊長痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。

紅酒面膜

紅酒對皮膚的好處多多，如果你不勝酒力，那麼可以考慮把紅酒直接用於臉上。

具體方法是：把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然後在臉上敷5分鐘。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發現自己的臉色真的紅潤了不少。

Tips：除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種製造紅潤的零成本美容課。

第一：大豆製品

大豆中含有異黃酮素，這屬於一種植物性刺激物，可以有效的替代女性身體中所需要的。所以，經常服用大豆製品，能夠有效的對抗衰老，因為他具有很好的抗氧化作用，令肌膚保持光澤以及細嫩。

大豆製品有很多，例如豆漿還有豆腐都是不錯的選擇，除此之外，還有豆皮、豆乾等等。

第二：紅棗

紅棗對於身體具有很好的補益作用，服用之後能夠有效的對身體起到氣血雙補的作用，對於脾胃有著很好的保健效果，平去皮膚也會變得更加的潤澤以及紅潤。研究發現，紅棗中含有大量的蛋白質、維生素、胡蘿蔔素以及各種微量元素，這些物質都能夠很好的促進皮膚中的新陳代謝速度，有效的預防色素沉澱。

第三：白蘿蔔

白蘿蔔在我們的生活中非常的常見，它含有非常豐富的維生素C含量，能夠有效的促進身體中膠原蛋白的合成，並且對於血液循環也有不錯的改善作用。所以經常服用白蘿蔔能夠很好的清除身體中的毒素，降低黑色素的合成量，令皮膚越來越白皙。

第四：荔枝

現在正是荔枝成熟的季節，服用荔枝能夠有效的改善皮膚暗黃的情況，令膚色越來越飄來年。荔枝中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質以及膳食纖維、維生素以及檸檬酸等，這些物質進入身體之後能夠遊戲的促進血液循環，肌膚越來越漂亮以及白皙。不過需要注意的是，攝取量不能夠太多，每次不要超過10顆，一周吃三次就可以了，過量的服用容易上火。

————————————————————————————————————————————以上的這個方法雖有效，但畢竟每個人情況不同，如果有不懂的地方，詢問磚家QQ：I 3 7 1 7 2 6 6 3 給你意見和解決方法

請您繼續閱讀更多來自 時尚領先001 的精彩文章:

※祛痘妙招消痘痘
※戰痘吧！消滅痘痘的絕招~
※二姐閑來無聊，自製祛痘消炎面膜，紅腫大痘痘消滅不見了
※長了痘痘不要急，教你幾個祛痘小妙招，18天祛痘不留痕！
※一根「黃瓜」祛痘勝過大牌護膚品，2天消除痘痘不留痕
※一分鐘教你正確抗痘，消除痘痘不留痕
※長痘痘不要擠，吃4種食物能祛痘消痘
※5款祛痘不留痕的面膜，從此不怕痘痘和痘印！
※粉刺白頭痘痘，5招來消除
※祛痘消炎只需一招，晚上用點它，輕鬆擺脫痘痘煩惱
※痘痘如何消炎殺菌
※痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘痘
※養顏祛痘，排清毒素，7款中藥茶，痘痘去無蹤
※六招改善痘痘，痘痘真的不要消失的太快哦
※滿臉痘痘痤瘡不用愁，不到一月完美祛除痘痘
※臉上有痘痘注意了，用幾毛錢的它敷面膜，消除痘痘不留痘印
※痘痘肌膚大作戰，消滅痘痘還你光滑額頭
※去痘印去痘印，其實你最要去除的是痘痘，幾個奇招讓你祛痘不留痕
※痘痘狂冒不止，狂洗臉能祛痘么？用避孕藥祛痘靠譜嗎？