英國妹子敞開吃甜食 身材火辣依舊

據英國每日郵報報道，英國巴斯一名女子勞拉最近在網上走紅。其原因是妹子放開吃蛋糕、披薩、甜甜圈等高熱量食物，卻仍然有著線條清晰健美的好身材。（轉載請註明出處，更多精彩內容來自騰訊國際新聞微信公眾號「糖醋國際」。） (來自:騰訊國際新聞)

勞拉現年28歲，身高5.7英尺（約合173厘米），體重60公斤。她曾是一名辦公室主任，在2013年放棄了工作，專職從事健身和飲食顧問工作。 (來自:騰訊國際新聞)

勞拉和許多愛美的妹子一樣，曾經每天吃蔬菜葉子度日，但是這種生活讓她感到痛苦而沒有意義。 (來自:騰訊國際新聞)

於是勞拉開始潛心研究食譜和運動方式，她加大了訓練強度，並使用高蛋白的小零食。 (來自:騰訊國際新聞)

她的博客GirlGainz現在有上萬名關注者，她在博客上與粉絲們交流健身和飲食的經驗和知識。 (來自:騰訊國際新聞)

勞拉的食譜非常健康，含有蛋白質質量非常高，而熱量卻只有65卡路里。 (來自:騰訊國際新聞)

拉自信能夠為任何尋求美麗的女孩子實現理想身材，她的秘訣就是鍛煉和健康飲食。她認為一味減輕體重是不科學和不健康的，人們需要的是健美的體魄。 (來自:騰訊國際新聞)

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