喝蜂蜜配生薑不為人知的五大神奇功效

我們都知道蜂蜜是生活中很常見的一種食物，我們一般對蜂蜜的食用就是喝蜂蜜水。而生薑日常生活中用途最多的是當炒菜的調味品，同時也是一種臨床上常見的中藥，在民間有俗話：每天三片姜，不用醫生開處方，生薑治百病等等。蜂蜜是甜的，生薑是辣的，那麼蜂蜜生薑加在一起又會有哪些神奇的功效呢?下面讓我們具體來看看吧！

1、生薑蜂蜜水能祛斑

許多人的皮膚，尤其是手背和臉部布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。身體內的自由基是一種衰老因子，它作用於人體皮膚，引起「銹斑」，而生薑在除「銹」方面是高手。生薑含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用。經過實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會改變明顯，甚至消失。

2、促進消化

生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹瀉、腹痛、嘔吐等。一般在餐後喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能起到防止便秘的效果。

3、預防感冒

蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，姜還含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養素。所含的姜油醇、姜烯酚、桉葉油精、姜油酮、姜辣素等屬揮發性成分，被證實具有禦寒、預防感冒、止痛、止偏頭痛的功效。

4、有助於減肥

喝生薑蜂蜜胃口變小，食慾不再那麼瘋狂，同時能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質，從而達到減肥效果。一般連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕約十公斤，皮膚也變得細嫩。

5、清除體內毒素

身體健康無不良反應的中青年人，可以選擇在早上和晚上睡前各喝一杯生薑蜂蜜水，這樣的可以幫助大家清除體內毒素，起到潤腸通便，清理體內垃圾等多種功效。

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