蜂蜜泡山核桃延年益壽，蘿蔔蜂蜜飲祛風止咳！

健康 06-23

蜂蜜泡山核桃延年益壽

蜂蜜泡山核桃是一個民間驗方，具有止咳喘、養胃、防治動脈硬化、治療神經衰弱、緩解便秘、烏髮、美容、抗衰老等多種保健功效。

具體方法是：將山核桃裝入廣口瓶內，倒入蜂蜜（量以沒過山核桃為宜），一般每日服用2-3次，每次2湯匙，也可作為零食或夜宵食用。

蜂蜜味甘性平，具有滋養、補中緩急、潤肺止咳、潤腸通便、解毒的功效。蜂蜜中所含的維生素E，不但能夠預防皮膚衰老，而具有擴張毛細血管、改善血液循環、延長紅細胞生存時間等作用。核桃仁中含有的磷脂，對腦神經具有良好的保健作用。核桃仁含有不飽和脂肪酸，能夠防治動脈硬化。兩者合用，共奏滋養血脈、潤肺止咳、潤腸通便、補腎固精的功效，可取長補短，使療效更勝一籌。

蘿蔔蜂蜜飲祛風止咳

蜂蜜泡山核桃延年益壽，蘿蔔蜂蜜飲祛風止咳！

好多朋友都抱怨自己感冒咳嗽不斷，一直得不到緩解。告訴大家一個滋養止咳食療法，簡單易學又好吃。白蘿蔔泡蜂蜜大家吃過嗎？知道它怎麼做嗎？又有哪些功效嗎？白蘿蔔和蜂蜜是生活中兩種常見食材，它們一起食用能起到潤肺止咳的作用。

中醫理論認為白蘿蔔品味辛甘，可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效，二者搭配起來，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1-2次。

功效：蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

大棗生薑蘿蔔蜜

蜂蜜泡山核桃延年益壽，蘿蔔蜂蜜飲祛風止咳！

蜂蜜，是女性美容養顏的佳品，很多女性都是喜歡用蜂蜜泡水喝的。有時候還愛把蜂蜜和檸檬一起泡的，可是很多女性都不知道蜂蜜可以和蘿蔔一起泡的，並且效果也是很多的。這是因為蘿蔔是有較強的抗菌作用的。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。

用料：白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

製法服法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1-2次。

功效主治：中醫理論認為蘿蔔品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。既能理氣化痰、生津止咳，還可補腎益氣，緩解咳嗽。蜂蜜味甘，性平。具有補中緩急，潤肺止咳，二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反覆遷延的嬰兒可試用。

蘿蔔泡蜂蜜

蜂蜜泡山核桃延年益壽，蘿蔔蜂蜜飲祛風止咳！