天熱血壓最不穩，夏季降壓寶典，看一遍多活十年！

夏季高血壓下降很容易使高血壓患者麻痹大意！由於夏天溫度高，人的周身血管舒張，又容易出汗，因此高血壓患者的血壓會有所降低。但是，這可不見得是好事哦！

夏季多數人睡眠質量下降，易造成自主神經紊亂，入睡後迷走神經興奮，血管收縮，致使夜間血壓升高，如果服用的高血壓葯又不是長效降壓藥，那夜晚以及清晨時段的血壓控制可就不好說了……

一句話：無論冬夏，都不能放鬆對高血壓的警惕和治療，千萬別上它的當！

快來看超好用的夏季高血壓寶典：

1、清晨時段的血壓較高，又是心腦血管事件高發的時段。醫生們常推薦早晨服藥，一般在早上6-10點之間，起床後，先測個血壓，看看你昨天服用的藥物有沒有能在長夜過後、今天早上起來的後這個點還能把您的血壓控制住，然後再吃今天的降壓藥。如果您發現吃藥前的血壓很高，那要找您的醫生諮詢意見，看看是不是要調整用藥方案。

2、對於高血壓患者來說，服用長效藥物，是非常重要的。長效藥物作用時間長，造成的血壓波動小，一天一次就能平穩控制好24小時的血壓。有些長效藥物半衰期長達50小時，即使偶爾漏服，都不會對血壓造成波動，對於夏天季節原因造成的血壓波動也能控制的穩穩的！

專家提醒，除了掌握服藥前測量清晨血壓的重要時間點和養成正確的清晨血壓測量習慣外，服用長效的降壓藥物，作用時間長，造成的血壓波動小，一天一次就能平穩控制好24小時的血壓。比如絡活喜（苯磺酸氨氯地平），可有效避免因治療方案選擇不當導致的清晨血壓控制不佳情況的發生，降低心血管事件的發生。

3、聽說高血壓患者夏天可以把一片葯掰開，一天吃一半就可以了？親，不對！可不是每個人都可以啊！如果您在夏天吃了長效藥物血壓，仍然有些偏低，藥物就需要減量。這裡要注意，有些長效藥物的藥片上有刻痕，可以方便地掰開服用，很適合夏天用藥。但並不是所有藥物都可以掰，固定復方製劑，緩釋片，控釋片這三類藥片因為劑型的原因是不能掰開服用。

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