要讓老人喝上優質的豆漿

從營養價值的角度分析，豆漿里含有豐富的蛋白質，這對老人的健康會有養護好處。所以，小編建老人們應該養成喝豆漿的好習慣，每天都應該飲用一些。需要注意的是，市面上的豆漿種類有很多，但營養價值參差不齊。只有喝優質的豆漿，才會更有養生價值。下文教老人怎樣選擇優質的豆漿。

點擊播放 GIF/59K

優質的豆漿

優質的豆漿如何挑選

1、色澤。

優質豆漿呈均勻一致的乳白色或淡黃色，有光澤。次質豆漿呈白色，微有光澤。劣質豆漿呈灰白色，無光澤。

2、組織狀態。

優質豆漿漿體質地細膩，稍有沉澱。次質豆漿有沉澱及雜質。劣質豆漿有結塊，有大量的沉澱。

3、氣味。

優質豆漿香氣純正，無任何其他異味。次質豆漿香氣平淡，稍有焦糊味或豆腥味。劣質豆漿有濃重的焦糊味、酸敗味、豆腥味或其他不良氣味。

4、滋味。

優質豆漿味佳而純正，口感滑爽。次質豆漿滋味平淡，微有異味。劣質豆漿有酸味、苦澀味及其他不良滋味。

以上就是優質的豆漿挑選方法了，按照這些標準去選擇，老人就能喝上優質的豆漿了。小編提示豆漿雖好，卻不是所有老人都適合飲用。如果你有腎臟方面的疾病，那就應該少喝或者不喝豆漿。總之，豆漿是健康飲料，經常喝對老人身體有好處，老人要根據自己的需要來適量飲用。

請您繼續閱讀更多來自 尋醫問葯網 的精彩文章:

※特產：做好蒸菜，必須要有優質的干辣椒粉
※能夠喝上一天的優質柑普茶需要多少錢？
※讓男人上癮的幾種優質女人
※老說青大豆可以提供優質蛋白，那青大豆到底是什麼呢？
※想要讓優質男人為你著迷，女人可以培養這5種魅力
※毛豆是「貧民之肉」，代謝脂肪、補優質蛋白質超棒
※哪些人群需要多喝牛奶？6招教你選出優質奶！
※多吃優質蛋白質少攝入脂肪 糖友可遵循這些方法
※我們怎麼挑選優質的啤酒
※女人身上有這些壞習慣，優質男怎麼會愛上你！
※糖尿病吃這4種肉不怕膽固醇高，還能補充優質蛋白質！
※想要優質的好男人，你得把自己變成這樣
※鐵骨錚錚的硬漢，這樣的優質偶像真是讓人著迷！
※優質的減脂餐是怎麼搭配的？好身材吃出來！
※補腎養血，滋陰潤燥還能人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸
※糖尿病人的優質早餐
※這樣的優質男可是稀缺資源，遇見就從了吧！
※如何讓優質男人愛上你？
※優質連衣裙 好品質塑造好女人