是喝水都胖還是怎麼吃也不胖，你知道原因嗎

減肥一直是備受人們關注的話題。一些人怎麼吃都不會胖，而有些人卻是光喝水也胖。這是什麼原因？看下去就知道。

怎麼吃也不胖

曾經見過一個秀氣的女孩子，特別能吃，而且很喜歡吃肉，特別是牛排，一次能吃兩盤。但是到了晚上肯定一次腹瀉光，所以，她不擔心會長胖，總會放開了吃。這種怎麼吃都不胖的情況，似乎很讓人羨慕，但中醫表示，怎麼吃都不胖的人，通俗些講，就是吸收不好，很可能是脾虛所致。

還有一種人非常能吃，也容易餓，中醫稱之為「消谷善飢」，這是虛性亢奮的結果，對此，中醫歸結為胃有虛熱。

這種人不僅總是餓，還很容易渴，他們的瘦比起大吃牛排的女孩子來說，要明顯地呈現出病態，人會顯得很憔悴，皮膚也缺少水分，是需要馬上治療的。

喝水都胖

此外，還有些人感覺自己「喝水都長肉」，這種人除了「少食而肥」之外，還有一個特點就是肌肉無力。所謂「肥而四肢不舉」，就是雖然胖，但多的是脂肪，所以運動起來仍舊無力。

中醫認為脾主肌肉，脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的「髒東西」就要停在身體里，這種停留在人體內的「髒東西」，中醫叫「痰濕」，所以吃得少但也胖的人，痰濕偏重。

祛濕消脂喝桑葉荷葉茶

上面提到患有痰濕內阻的人容易發胖，而荷葉具有利濕降脂的作用，是可以減肥的因素。怎麼使用好？推薦喝桑葉荷葉茶。

做法：取大的新鮮荷葉1張，桑葉、決明子、羅漢果、山楂適量，洗凈切片，加入1000毫升水，大火煮沸，再調小火燜泡10分鐘，去渣喝茶，不僅能清暑利濕，還有健康消脂之功效。此外，不想這麼麻煩，還可以選擇袋泡的桑葉荷葉茶，直接開水沖泡後就可以喝，有助於提高代謝，排水利尿，健康消脂，清除體內毒素。若是痰濕引起的肥胖，不妨一試。

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