醋中加一物，皮膚滑了，小肚子沒了，1天瘦1斤！

南京最有品位的生活號

正在減肥的菇涼們可能都知道，醋是非常好的一種減肥食材，美國流行過喝醋減肥法，只要飯後飲用10-20ml的稀釋醋，一個月可以瘦4斤左右。醋中所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用。各國也根據飲醋減肥的原理衍生出了很多高效的減肥醋方。

黃豆醋方

原料：黃豆250克，香醋500克。

做法：將黃豆洗凈，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放人瓶內，倒入香醋浸泡10天，且p可月艮用。

用法：每日2次，每次隨量食用；連服3個月，並配合節食、運動，即有良好療效。

功效：消積，降脂減肥。

適用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

花生醋方

原料：花生仁300克，香醋500克。

做法：將花生仁洗凈，晾乾，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用。

用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10 - 15粒，連服3個月。

功效：清血脂，減體重。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

黃瓜醋方

原料：黃瓜1 000克，香醋1 200克，食鹽少許。

做法：將黃瓜洗凈，切成條塊，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放人瓶內，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用，

用法】：每日2次，每次loo克，當菜服食；連服3個月，並配合節食，即有良好療效。

功效：祛脂，減肥輕身。

適用：肥胖症、動脈硬化、高脂血症等；

蘋果醋方

原料：蘋果600克，香醋500克。

做法：將蘋果去皮、洗凈，切成滾J3塊，放人瓶內，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。

用法：每日2次，每次服食80克；連服2個月以上，即有良好療效。

功效：清熱生津，美容減肥。

適用：肥胖症、高脂血症等。

來源：網路，版權歸作者所有

請您繼續閱讀更多來自 OUT慢 的精彩文章:

※醋中加一物，皮膚滑了;小肚子沒了，1天瘦1斤！
※夏天這樣吃，皮膚變滑，小肚子沒了，1天瘦1斤！
※醋中加一物，皮膚滑了，小肚子沒了，知道的太晚了！
※喝上一周，體重降20斤，皮膚白嫩，肚腩沒了！
※醋里加一寶，減肥一天喝3次，月瘦10斤，皮膚白皙沒皺紋
※睡前拍15下肚子，一夜瘦7斤，腰細了，皮膚又白又嫩！
※睡前拍15下肚子，一夜瘦7斤，毒排了，便通了，腰也細了，皮膚又白又嫩！
※睡前拍15下肚子，一夜瘦7斤，污排了，便通了，腰也細了，皮膚又白又嫩！
※起床後的第一口吃這個，色斑沒了，皮膚白了，一周瘦10斤！
※睡前拍15下肚子，一夜瘦7斤，毒排了，便通了，腰也細了，皮膚又白又嫩
※6個超簡單體式~堅持15天，小肚子平了，腿美了，皮膚都白了！
※減肥一天2次，一月剷除18斤贅肉，皮膚白了，斑淡了！
※一天一碗湯瘦身粥，月瘦15斤，皮膚也白嫩了
※連續喝7天，體重降10斤！皮膚嫩滑，斑都沒有了！
※連續喝一周，體重降15斤，皮膚白嫩，色斑沒有了！！
※這幾種清腸食物每天吃，不到半個月，瘦了15斤，皮膚白白嫩嫩！
※自製的秘方火了，每天喝，排毒滋陰，少10斤，皮膚滑嫩
※兩元錢一斤的大蒜，只要打碎睡前塗下臉，10天皮膚白皙嫩滑
※堅持敲打手臂15天，肚子小了，皮膚白了，精神好了！