夏季三杯茶，輕鬆降血壓

到了夏季，是高血壓患者最頭疼的季節，炎熱的氣溫嚴重影響著心肌供血。在這個時候，怎麼樣有效的，在夏季穩定住血壓，恐怕是每位患者都迫切想要知道的。

1.山楂荷葉茶

原料：山楂15克，荷葉12克

做法：將山楂與荷葉切絲，洗乾淨後，用水煎之，代茶飲。

功效：可清熱解暑，健脾開胃，擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等。

2.決明子茶

原料：決明子250克，蜂蜜適量

做法：用蜂蜜炒制決明子，等到冷後儲藏至冰箱，用時取少量泡茶喝。

功效：可以明目、通便，對高血壓引起的頭昏目昏的癥狀，效果良好。

3.蓮心茶

原料：蓮心12可

做法：開水沖泡直飲即可

功效：可以清熱、安神、強心、降血壓。

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