Cell子刊：跑步可以提高記憶力？

生物通報道：美國國家衰老研究所的科學家們發現，跑步可以幫助肌肉釋放一種特殊的蛋白，這種蛋白能夠進入大腦提升小鼠的記憶力。這項研究於六月二十三日發表在Cell Metabolism雜誌上。

研究顯示，用模擬體育鍛煉的化合物處理體外培養的肌細胞，會顯著提高肌細胞的cathepsin B生產。如果小鼠堅持跑步訓練，它們的血液和肌細胞就會出現高水平的cathepsin B。此外，對大腦細胞使用cathepsin B能刺激它們生成與神經發生有關的分子。

為了證實cathepsin B對小鼠記憶力的影響，研究人員構建了無法生產cathepsin B的缺陷型小鼠。他們讓缺陷型小鼠和正常小鼠在跑步後進行水迷宮測試，結果正常小鼠在測試中表現得更好，無法生產cathepsin B的小鼠記憶力比較差。

蛋白質cathepsin B的具體功能一直存在爭議。有研究發現腫瘤分泌cathepsin B，這種蛋白涉及了細胞死亡和澱粉樣蛋白斑塊的形成。也有研究表明，cathepsin B有神經保護作用，能夠清除澱粉樣斑塊。研究人員認為，這種蛋白在不同的表達水平和生理條件下可能產生不同的效果。

研究人員指出，體育鍛煉會增加小鼠、獼猴和人類血液中的cathepsin B。持續運動四個月的人能夠更好的完成複雜記憶任務，而且這與cathepsin B水平升高有關。由此可見，堅持健康的生活方式會給我們帶來很大的回報。

當大腦逐漸衰老或者出現神經退行性變（比如阿爾茨海默症）的時候，腦細胞將難以獲得維持完全功能所需的能量。研究人員發現，線粒體的一種酶（SIRT3）可以幫助小鼠大腦抵禦這樣的壓力，讓小鼠在轉輪上奔跑能提高這種保護性酶的水平。由此可見，體育鍛煉不僅可以強身健體還能夠武裝我們的大腦。（更多詳細信息參見：Cell子刊：體育鍛煉可以武裝大腦）

運動對腫瘤發生和發展的抑制，已經得到了許多研究的支持。神經遞質多巴胺（DA）也和運動密切相關，而且表現出抗腫瘤屬性。那麼，運動對腫瘤的抑制是否與神經系統或DA水平有關呢？復旦大學的研究團隊在Oncogene雜誌上發表文章證實，適度游泳對癌症的抑制作用的確與神經系統有關。這項研究揭示了適度運動抑制肝癌的重要機制，展現了多巴胺系統在腫瘤生長和轉移中的重要性。（更多詳細信息參見：復旦湯釗猷院士新成果：運動為何能抗癌）

運動還可以起到抗抑鬱的作用。2014年10月香港大學的研究團隊在美國國家科學院院刊PNAS雜誌上發表文章，闡明了這種效果背後的潛在機制。研究顯示，脂聯素在這一過程中起到了關鍵作用，能調節海馬神經發生和緩解抑鬱行為。由此可見，脂聯素及其激動劑有望對抑鬱症進行治療。（更多詳細信息參見：蘇國輝、徐愛民教授PNAS：運動為何能夠抗抑鬱）

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