信任，與別人如何無關

心理 06-25

信任，與別人如何無關

文/飯糰君丨失戀心理學

最近，日子過得很舒適。天氣不熱，不冷。空氣不幹，不濕。生活似乎就存在於兩點一線間。晚上喝了一點酒，普通的科室聚會。翻看手機，看到這樣一個女孩發來的這樣一段話。

我說，「了解一個人需要時間，等你在了解了解，就知道我到底是一個什麼樣的人了。」

她的回復讓我默然，「其實我特別不善於了解人，如果你是壞人，我估計短時間內也發現不了，所以但願你是個好人。^_^」

短短的一句話，突然讓我有一種發自內心的溫暖。似乎，從接手很多人失戀的痛苦心理以來，常常的安慰，偶爾的幫助，讓我習慣了站在一個理智的角度考慮很多問題。而這種單純的信任，基於簡單的溝通，讓我心裡滿滿的。也許，這麼多年來，支持我的也一直就是對於人性的信任。

我相信現實對於愛情來說會有很多決定的影響力，但是我卻始終不相信愛情里光有現實的和合適，會讓彼此走到未來。

我相信誘惑對於愛情來說會有很大的殺傷力，但是我卻始終不願意相信，分手所有的理由都源於經不住誘惑。

甚至，我相信現在社會的浮躁，但是我卻始終堅信總會有踏實的生活。

人生的執著，源於對於某一種基礎的信任。

而成長的過程不應該是讓這種信任消失，而是應該讓它變得更加現實，可操作。

你失戀過，所以你對於他人的信任少了一分。你被劈腿過，所以你就把一切怪罪在異性沒有好東西上。你喜歡網路中一切關於辱罵不同性別的句子，並且感同身受。而心底的深處，你卻依然對愛情保持著渴望。

面對突如其來的愛情，你可能不知所措。你曾經被「傷害」過的記憶迅速湧入腦海，你開始限制別人的自由，你開始不再那麼通情達理，你開始患得患失。而你卻把一切歸咎於對方無法給你安全感，讓你無法足夠的信任上。

這樣的例子在我的諮詢者中不佔少數，太多的人心理充滿著悲憤。為什麼對方這一點做不到？因為ta不夠愛我，愛我的話一定可以做到。為什麼ta想不到我的心思？因為ta不夠愛我，愛我的話一定能夠猜到。

每當面對這樣自以為是的言論時，我只能搖搖頭，說道「沒有人能做你的男/女神，因為你配不上。」

信任，無關係別人如何。仔細想想，你的信任究竟來源於哪裡？

如果你和異性可以光明正大的聊天，並且明白異性之間的友誼的度在哪裡。那麼你將不會將正常的簡訊看成威脅，因為在這個社會上正常的交往，是每個人的必須。

如果你經歷過工作的時候無法騰出一分鐘回一條簡訊，並且體會到勞累的時候心裡想著其實大部分是對方的感覺。那麼你將不會把不回復你簡訊當成她愛你的證據，因為生活並不能圍繞感情轉來轉去。

如果你試圖把別人的父母當成自己的父母來贍養，並且明白這種事情並不可能真的做到如同有血緣關係一般。那麼你將不會對偶爾的隔閡表現的過於震怒，因為你陪伴了他們沒有幾年。

例子很多，不過說到底，信任最終來源於你自己。如果你試過，做過，愛過，付出過，你自然會理解很多。而變得不再多疑，敏感，糾結，痛苦。這種艱難來源於不理解，而這種不理解來源於不同的經歷。更加難過的是，因為不同的經歷，你卻無法用信任來平衡。

相信ta是愛你的，這種相信的方面來源於你的視角。當你在抱怨ta沒有注意你今天換的新衣服時，你是否看到了ta為了你的衣服節衣縮食。當你在抱怨ta沒有體諒到你工作繁忙時，你是否看到了ta為了你收拾家務。其實，大多數抱怨缺少愛情的人，卻恰恰不缺少愛。只不過你經常在抱怨，在不信任，讓一切付出變得完全失去了意義。

你總想著，也許ta再好一點就好了。卻忘記去看，ta好過了哪些。當然，這並不是要求你們完全的將就，畢竟強扭的瓜不甜。但是是否能夠忘記那麼多的不信，那麼多的懷疑，猜忌，妒忌。就那麼先堅定地相信一個人。

也許你會說，那ta傷了我的心怎麼辦？

我說的信任，卻不是無條件的依賴。更不是為了信任而無條件的欺騙自己。ta自婚後常常夜不歸宿，工作並沒有忙到這個程度。你憑什麼信任？ta自戀愛，常常背著你打電話，並且語氣明顯曖昧，這種程度你難道是個傻子？

就算ta各方面做得都很好，最後傷害了你的信任。你是否反省過究竟自己是否也有責任？是否也有過太多的抱怨讓愛情不在？就算最後傷心了，那也不應該對所有人報以失望。你能做的就是提高自己的慧眼，並且明白什麼事情很重要，什麼事情其實好人，壞人都能做得出來。而這，才能讓你成長一步。

我們信任這個社會，雖然這個社會不公平，但是這個社會還在向前走著。我們信任彼此的愛人，雖然這個愛人可能有些時候讓自己不滿意，但是ta依然愛著你，是會讓你溫暖的。我們信任共同的孩子，雖然這個孩子還有很多東西懵懂，但是通過教育，他一定能過做出正確的判斷。我們信任彼此，卻不乏法律明文的支持。這種信任，才更加可靠。

變好，變得更加理解別人，這才是你應該做的。而當你理解了後，依然覺得這件事無法讓你體會到安全，信任。那麼你的信任至少沒有白費，認清了一個人總比最後痛苦一輩子好很多，同樣你也更加深刻的明白了那些人可以信任。所以抽出心來，然後更加的相信一個也經歷過的人。

永遠不要放棄你的信任，因為這是讓你自己獲得幸福的唯一鑰匙。不要停止讓自己更加了解別人，因為這是讓你不至於隨便丟失這把鑰匙的最好方法。

保持一個正直，期待的心。用你聰明的大腦，去辨別污濁，疏遠的事。這才是真的你需要得到的能力。而不是自暴自棄，放棄信任，也放棄幸福的權利。

在我不盲目，所有經歷的允許下，我會先去信任一個人。這是我內心的聲音。

後來的對話是。

「很少有人問我這個問題，所以我也認真地回答你。我是。」

「那我也很認真的相信你。^_^」

信任，與別人如何無關

飯糰君：對戀愛問題興趣十足的外科醫生。在「失戀心理學」，我們關注熱戀，關注糾結，但最關注的還是，失戀的你，現在好嗎？

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