不是別人欺負你，而是你不自強
文/meiya
老實人難道就註定被欺負？
meiya，一直都很喜歡您的生活狀態，也一直都在默默學習中.我很努力努力的工作，電話響，我是第一個接，在這我不敢說我是做事最多的，但我捫心自問我對得起這份工資，可是為什麼被勸退的是我，我問原因，她也肯定我的工作能力，就是因為性格不夠靈活，我想問這算什麼理由，難道努力工作也有錯，要向她們那樣去到處走，到處找人聊天，才算好員工，如果我也那樣，那這電話誰接，不夠靈活，我真的想不明白……難道真的是看老實人好欺負。為什麼，我想不通為什麼最辛苦的是我，而首先被勸退的也是我，就因為我沒有背景，什麼都沒有，只有勤奮……我不想做祥林嫂，可是心裡真的是很憋屈。
我被婆婆欺負了
Meiya姐，你好，也許你比我還小一兩歲，但是我還是決定叫你姐。我覺得你是非常獨立自強的女性，不像我一樣老是受人欺負。我現在懷孕5個月了，感覺生活很痛苦。我和老公剛認識的時候，他媽就很不喜歡我。因為他家人嫌棄我家沒錢沒勢，雖然他們家也沒什麼。最後老公還是抵抗住家人的壓力娶了我，婚後和公公婆婆住在一起。婆婆常常對我指手畫腳，要求我做這做那。雖然飯菜都是她做，但是我每天下班回家（我下班比較早5點多一點就到家了）她都會使喚我幹活，洗菜、切菜、搞衛生什麼的，周末還要和她一起去超市，大掃除什麼的。如果我稍微表現出不滿，她就會指責我，我覺得生活真累。在這個家裡我都忍氣吞聲，委屈謹慎，活得很壓抑。懷孕以後，我以為這種情況會改變，婆婆會對我關懷備至什麼的，結果沒有，只是不叫我做這做那了，她也很少為我煲湯弄補品什麼的，懷孕這麼久，只記得她燉過兩次雞湯，一直都是我媽媽在照顧我，幫我安胎。我覺得自己在這個家顯得格格不入，婆婆並不接納我，生活很壓抑，很委屈。老公工作比較忙，個性也軟弱，和他說這些，他很不耐煩，也不會幫我說話。我不想絮絮叨叨，像個祥林嫂，我只是希望老公可以讓婆婆對我好一點，可是他什麼都沒說，什麼都沒為我做，我真覺得生活非常痛苦，很委屈。
不是別人欺負你，而是你不自強
人人都在追求公平，但是這世界無論在哪裡都不公平。我舉個最簡單的例子，它每年都會被提出來討論一番，那就是教育制度。一個北京的孩子要考北大，跟一個外地的孩子要考北大付出的努力程度是差距很大的，極可能同樣的分數，一個進了重點大學，一個卻高考落榜。在上海，復旦附中今年參加高考的不足100人，因為還有400人不是保送就是出國，還有上外附中，今年的參考人數為10人。在北京，人大附中一直流傳著一句話，平時不努力，長大上隔壁。這就是現實，高考只是無資源的一群人選擇的道路。很多人以為移民到國外，就能避免這種不公平，其實外國也一樣不公平。
我最近看了一本書叫《異類》，裡面講了一個有趣的現象：加拿大頂尖的曲棍球隊員的出生月份都在1、2、3月。因為在加拿大麴棍球聯賽法定的註冊時間是每年1月1日10周歲以上的孩子，這意味著「一個在1月2日就已經10歲的孩子，他可以參加聯賽，而在同一年的12月份之前還沒有滿10歲的孩子，卻只能被暫時晾在球場一邊。」但是這個年齡是青春的發育期，近1年的差距會給他們成長中的體質造成不同的影響。如果你是加拿大的少年，還熱愛曲棍球，但是僅僅因為你在年底出生就讓你失去了一個公平競爭的機會，無論你再怎麼努力都成為不了最優秀的曲棍球運動員。
人人以為自己在追求公平，但是事實上他們又不想要公平，尤其不公平還對自己有利時。這一點，我在競標方案的工作中深有體會。如果我們公司和客戶的關係比較好，我們就希望競標的時候不公平，客戶會因為同我們的好關係而選擇我們作為他們的供應商；如果我們的公關做得不好，我們就希望競標的時候公平，客戶以價格和方案的優劣選擇供應商。說白了人首先都在追逐自己的利益，其次才談公平。「不公平」只是弱者示弱和逃避的借口，而越是強大的人越享有公平。《新約·馬太福音》中說：凡是有的，還要加給他，叫他多餘。沒有的，連他所有的，也要奪過來。這叫馬太效應，這種現象在這世界各地隨處可見。
面對這種不公平，你如何評價它並不重要，如何面對才是最重要的。連比爾·蓋茨這號富二代加世界富豪給青年人的10條忠告中第一條就是：life is not fair, get used to it（生活是不公平的，你要去適應它）。面對這種不公平，很多人會說「我沒得選擇」。其實這何嘗不是另一個借口。你一直都有的選擇，蔡康永說，你永遠都有更好的事可做：不喜歡正在讀的這篇微博？立刻跳開，去讀別的。不喜歡正在看的這集節目？轉檯，去看別的。不喜歡新交的這個朋友？閃人，去認識別人。不要浪費生命，去忍受這些不必忍受的事。忍受完，又浪費生命去抱怨或咒罵，這太划不來了。
就像來信的兩位豆友，像祥林嫂，忍受著又抱怨著。其實你不必忍受欺負，你一定有更好的事情可做——改變，變得自立自強。在符合社會規則的條件下，你變得越強大，你就越有公平。所以自己變強大才是當務之急，而不是躲在「老實人受欺負」的受害者模式中自怨自艾。有的時候我們並不是被面臨的困難所傷害，而被自己誇大了的受害者的哀怨和委屈所傷害。受害者心理無論在職場上還是在家庭中都是最不健康，也最沒營養的情緒。它就像一個你看不見的惡魔，佔據你的內心，不斷啃噬你的力量，最後撕碎你的靈魂，主宰你的一切，讓你活在負面的黑暗的永夜情緒中，無法自拔。
前兩天，幾百天不看電視劇的我，邊拖地邊看了集八點半的電視劇，居然感動哭了。一個離婚的女人在一個酒吧當調酒師。她那好吃懶做的無賴前夫見她工作幹得風生水起，找上門來要求復婚，威脅說，不管她願不願意，這婚都得復，不復婚就砸店。這時，霸氣女老闆帶著兩個壯漢進來，厲聲呵斥，三言兩語就將其趕走。面對哭哭啼啼說著對不起的調酒師，她說：對不起你自己，明白嗎？作為一個女人你永遠不能淪落到任人宰割的地步。人必先自辱，而後人辱之。你要把自己永遠放在強人的位置上，當你能像一個男人一樣看待生活的時候，你才能徹底擺脫男人的陰影。
雖然覺得她說的話有點過了，但是還是覺得適合二位聽聽。指望別人不欺負自己，對自己好，是不切實際的，而你自己可以選擇變得強大。不是世界對你太殘酷，而是你很弱很天真。一個強大的辦公室職員不欺負別人，不炒掉老闆就算不錯了；一個強大的媳婦不欺負公婆就謝天謝地了，哪裡還會被欺負？
最後祝二位自立自強，早日擺脫「被人欺負」的受害者心理，找到屬於自己的公平和快樂。同時叮嚀一句：強大了也不要去欺負他人，真正的強者是那些自強不息又悲天憫人之人。
內/外向者，請聽聽你的朋友怎麼說那個讓我們念念不忘的地方我爸只有一場戲俞敏洪：人生的理想、思想、創想
TAG:心理科普 |
※你就是你，不是別人嘴裡的自己
※你不是不能寬恕別人，你只是無法放過自己
※看低我們的永遠不是別人，而是我們自己
※是我感動不了你，還是我不如別人
※不是別人配不上你，是你太高看你自己！
※蘋果不是梨別人不是你
※是我感動不了你 還是我不如別人
※不是別人裝，而是你層次不夠
※有時候不是不信任你，只是我比別人更在乎，更怕失去你
※別人可以說你還年輕不著急，但你自己卻不可以這樣想
※不要苛求別人，也不要埋怨自己
※有時候，不是別人輕視你，而是你把自己看的太重
※做自己，別人不一定喜歡你，你也不用去在意
※人生不是討好別人，而是善待自己
※你不是被別人丟下的，也不是為別人準備的
※你嘲諷別人，是因為你不痛
※不是別人太壞，是你不懂怎麼與人相處
※不為別人，為自己
※你敢不敢和別人不一樣？