【給心理諮詢來訪者的溫馨提示】
1. 諮詢前請預約。在諮詢師工作空檔時間段諮詢，可避免您的時間浪費。
2. 在首次諮詢時間確定後，請您準時赴約。準時赴約，使心理諮詢有一個良好開端，是心理諮詢今後走向的風向標，也是諮詢師判斷您是否適合接受心理諮詢的評價指標之一。同時，因為心理諮詢是以「租用時間」的方式提供服務的，即使您遲到也將要求您按照約定的時間付費，不會輕易延長，您的遲到將給您帶來諸多損失。研究表明，首次會談遲到者的心理諮詢預後不良。當然，也不必提早太多，即使您提前準備完畢，諮詢也仍將在約定的時間開始。通常在約定時間之前5-10分鐘左右等候比較合適。
3. 首次諮詢沒有特殊要求，盡量真實客觀為好。心理諮詢要求來訪者在會談中儘可能反映自己的真實情況，過多的隱瞞可能會妨礙諮詢師對您的情況做出判斷。當然，諮詢師會尊重您的隱私權，不介意您使用化名、不介意您隱瞞其他當事人的名字、不介意您隱瞞自己的工作單位。
4. 首次會談，是心理諮詢的初步評估階段，需要解決以下幾個問題：
- 初步的診斷，須判斷是否有不適合接受心理諮詢的重症精神障礙，比如精神分裂症，躁鬱症等，這種情況應該尋求藥物治療，心理諮詢/治療不是主要的治療方法；
- 確定來訪者希望解決的問題的焦點和框架；
- 確定來訪者「是否適合接受心理諮詢？」，如果適合，「採用何種心理諮詢方法比較合適？」
5. 在初步評估結束之後，諮詢師將同您一起協商以下一些具體問題：
- 您是否打算正式接受心理諮詢？
- 採用何種形式的心理諮詢？
- 諮詢的頻度為？（通常的諮詢頻度在每周1-2次，每次50分鐘。）
- 諮詢的時間是？（視您的空閑時間與諮詢師的工作時間安排。）
- 關於諮詢費用（社會平均價格基本不低於200元/50分鐘。）
- 付費方式（普遍採取預付費的方式，長程諮詢者須在每月初付清當月的諮詢費用。）
- 關於失約、遲到、意外、請假等情況的處理。
6. 通過上述的評估、判斷與協商，就形成了諮詢師與來訪者之間的一個諮詢「協議」或者「合同」。關鍵在於，不論是紙張還是口頭協議，都要求諮詢師和來訪者共同認真遵守。一旦協議形成，將意味著諮詢師將陪同來訪者一起踏上來訪者對於自我探索、自我發現的旅行……
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