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11種習慣讓幸福遠離你

心理導讀:你對目前的生活不滿意嗎?你認為應該對生活做些改變嗎?下面列舉的11種生活習慣和思維方式讓幸福遠離你,不妨審視自身,作出調整吧!——www.iFuun.com


 11種習慣讓幸福遠離你


不滿意你的人生嗎?無論是個人生活還是職業生涯?如果是這樣的話,那麼罪魁禍首不是你的教養、缺乏機會、運氣不好或者是別人妨礙了你。罪魁禍首就是你自己!

如果你的生活一團糟,那麼問題在於你相信什麼——以及你做什麼。


1.你錯誤地把用政治手腕得到的成功和真正的成就混為一談了


內鬥、定位,試圖通過讓其他人看起來更糟糕使自己看起來顯得更好……玩弄政治似乎可以幫助你獲得更好的未來。


但是如果你通過玩弄政治贏得了未來,那麼你最終將會失敗,因為政治上的成功依賴於衝動、怪念頭和其他人的任性——甚至是你不喜歡的人。這意味著今天的成功可能會是明天的失敗,而且成功和失敗在很大程度上不受你的控制。

真正的成就都來源於價值。它們不會被拿走——任何人都無法拿走。


真正的成功是真正讓人滿意的。


2.你害怕被別人諷刺或者說三道四


嘗試一些不同的事情。嘗試一些別人不會嘗試的事情。人們幾乎是立刻就會開始談論你——而且不是用一種善意的方式。


阻止旁人諷刺、貶低或者說三道四的唯一方法就是和每個人一樣說話、做事。

那麼,當然,你過的是他們的生活而不是你自己的。而且你也不會覺得快樂。


把人們對你的談論看成是你步入正軌的標誌之一——你自己的正軌。


你的軌跡是快樂的軌跡。但不是他們的。


3.你沒有努力去當最後一個人


每個人都想當第一。

但是通常做最後一個卻更好:最後一個放棄的人,最後一個離開的人,最後一個還在堅持努力的人,最後一個堅持原則和價值觀的人。


這個世界上到處都是半途而廢的人。這個世界上到處都是自認豁達的人——即使豁達有時候不過是「放棄」的代名詞。


總是會有更智慧、更有天賦、更善於拓展人脈以及擁有更多資金的人。但是他們並不見得總是會贏。


做最後一個放棄你自己的人;那麼,即使你不能成功,你依然勝利了。

4.你將獲得和滿意划上了等號


心理學家們將之稱為「享樂性適應」,這是一種人們很快地適應了新買的東西,並且視之為尋常。


還記得當你看到你的新房子的時候那種快樂的感覺嗎?它很快就消失不見了。新車、新傢具、新衣服帶來的快樂也是如此。所以為了找回快樂的感覺,你必須去買些別的東西。這個循環讓人上癮。而且這樣的話你就永遠不會感到滿足。你不能。這不是我們生活在這個世界上的理由。


真正、持久的滿足感來自於做,而不是來自於擁有。想要對自己感覺良好嗎?


幫助某個人吧。


知道自己讓另一個人的生活變得不同是一件棒的事,而且會很持久。


這是一個讓人上癮的循環——但是這一次,是良性循環。


5.你在尋找大想法


不要嘗試了。你不會中大獎一般得到一個大想法的。


而即使你真的碰上了難以捉摸的大想法,你是否能夠將它付諸實施?你是否具有相應的技能、經驗和資金?


我也沒有。


但是有一些東西是你真的擁有的:很多小的想法。如果你努力去實現自己的小想法,你就不需要去尋找什麼大想法了。


幸福是一個過程,這個過程有賴於行動。


6.你總是不去做


我們自然地會懼怕「去做」,因為我們的想法、產品或者是服務就必須下水開始游泳了。我們非常害怕它們會沉入海底。


也許它會——但是如果你不把它放到水裡,它就永遠不會游泳。除非推向市場,否則沒有一款產品會獲得成功。除非發布,否則沒有一款應用會成功。除非提供給客戶,否則沒有一項服務會取得成功。


如果有疑問,就去做做看。然後下一次進步一點點。然後再去做。如此不斷循環。


除非你開始去做,你根本不會感到驕傲。所以動手吧——多多動手。


7.你把你的簡歷或者履歷當成是一種最終結果


很多人收集工作和經驗只是為了製作一份「勝利的」簡歷。


這是倒退。你的簡歷就像是一個成績單。它只是你的成就、學習和經驗的副產品。


不要把你的生命耗費在如何填滿「理想的」履歷上。把你的生命放在如何達到你自己的目標實現自己的夢想上。弄清楚你應該做什麼才能到你想去的地方,然後就去做。


然後讓你的簡歷反映出你的旅程。


8.你等待


等待恰當的時機。適當的人。適當的市場。適當的某件事。


然後生活就在等待中從你身旁悄悄溜走。


唯一適當的就是當下。前進吧。


9.你不懂得聚人


在你的屋子裡轉轉。或者在你的辦公室里四處看看。看看你的東西。


現在和你的大家庭一起吃飯。或者和朋友們一起吃個飯。看看你的朋友和家人。


哪種方式更有滿足感呢?


這樣想一想。你就可以愛你親朋好友,而你的親朋好友也會用愛回報你。


10.你認為你不幸福


閉上你的眼睛。


想像一下,我擁有將你心愛的一切都剝奪掉的權力:家人、工作和事業,還有家……一切的東西。


然後我運用了這種權力。所有的一切,一切的一切,都不見了。


你是否會乞求並且願意把一切都給我以換回你的生活?是否找回你的生活對於你來說意味著一切?你是否意識到你所擁有的一切比你沒有的那些更重要?


你是否意識到我剛剛拿走的一切非常嚇人?


當然,你會的。


現在睜開你的眼睛吧。對,這句話不僅僅是字面的意思。


11.你不給你的父母打電話


無論你經受了什麼失敗,有什麼缺點,你的父母都會給你愛和支持。你甚至不需要為此努力。


文/Jeff Haden


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