挽回感情之如何跳出舒適區

當你想要去挽回感情，你需要跳出舒適區，所謂舒適區就是你要改變自己，包括改變自己的壞情緒、壞習慣、反省自己、為對方改變性格等，這些都不是能輕易做到的，但是當你做到了，你就能成為一個更好的自己，你的前度也會因為你的改變而重新回來你身邊。

一、改善壞情緒

當你們在戀愛的時候，你是否會偶爾任性或者經常發脾氣，讓他總是無所適從，當你們分手了，你是否難以接受分手的結果，然後大吵大鬧，讓他覺得煩躁從而不想再見到你，你要改善你的壞情緒，情緒穩定對挽回和發展感情都是很重要的，你要首先接受分手的結果，當遇到不開心的事情，要學會轉移注意力，做一些事情去填充你的時間，例如旅行、和朋友約會等，不要讓壞情緒控制你的行為。

二、改掉壞習慣

有些人在日常行為中會不經意地呈現出某些壞習慣，例如在不分場合地撒嬌、不自覺地說髒話、喜歡否定或訓斥別人等，他們的這些不良行為是無心的，然後就合理化地原諒了自己，如果你不改掉這些壞習慣，就很容易導致別人對你的疏遠，想要挽回感情，你需要從根源上改正自己的壞習慣，不要讓壞習慣成為你挽回的弱勢。

三、為對方著想

當你被分手，你傷心痛苦，只顧自己宣洩情緒，怨恨對方的狠心無情，你有沒想過，對方為何跟你分手呢？一段感情要分開是很不容易的，對方必然是經過很久的考慮，你要為對方著想，諒解對方逼於無奈的做法，想要挽回同時要好好地反省自己，好好改造自己，挽回學院說過：「分手有時是無奈的，你要站在對方的立場想想，要明白對方為何離開你，能有助於你更好地改正自己的缺點」。

當你跳出舒適區，你會發現自己原來有那麼多不足需要改造的地方，你學會了為對方著想，學會了諒解對方的苦衷，同時不斷努力提升自己，使自己變得更加有挽回價值，對方也會因為你的改變而回心轉意，回到你身邊。

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