頭髮生長的秘訣，就是把它加快
它如果不好，頭髮狂掉
中醫認為人有九種體質，先不說這個劃分是否科學，我們不同人的血液循環確實有快慢之分，血液循環和頭髮的狀態息息相關，頭皮血液循環快的人，對頭髮輸送的營養就就多，頭皮更柔軟，頭髮也就更堅韌和烏黑，而慢的人頭皮得到的營養不僅更少，毛囊新陳代謝速度降低，而且還會有血栓等心血管疾病風險，簡單來說，大家的時間都是相同的，每天就24個小時，但頭髮得到的營養輸送可能是不同的，今天髮姐就教你如何加快頭皮血液循環，給頭髮生長助力！
日本研究，頭皮更柔軟，頭髮更堅韌的人，在毛囊檢測機器下，是可以看到血管的（左圖），而頭皮硬，有脫髮跡象的人，皮腺脂層里則看不到清晰的血管。
如何讓頭皮血液流動更快？
1/生薑擦頭皮
老生常談的經典偏方了，生薑中的姜辣素可刺激頭皮血管循環，讓毛囊得到更多營養，對於解決部分斑禿和局部稀疏的情況，更有「自然界的米諾地爾」的美譽。
方法
先將頭髮洗乾淨並吹乾，用切開的生薑片輕輕擦拭頭皮，當頭皮感到有點發麻、發熱時，說明毛細血管已經受到刺激、開始充血擴張。如果感到擦頭皮刺激性太大，可以換成生薑水洗頭，實際上現在很多洗髮水就含有生薑成分，效果比直接擦拭更溫和，能達到刺激和加快頭皮血液循環從而促進生髮的作用。
2/按摩這4個穴位
按摩穴位的文章，髮姐前兩天剛剛發過，人體有一些「生髮穴」，按摩這些穴位，有加速頭皮血液循環、促進生髮和活血化瘀的效果。
頭頂-百會穴
百會穴是全身經絡的匯合點，牽一髮而動全身，用食指和中指的指腹併攏按壓它，有促進頭皮血液循環、醒腦和加快生髮的作用。
太陽穴
按壓太陽穴，不僅可驅除疲勞，改善精神狀態，而且太陽穴深層顱內血管分布相當豐富，按壓可以疏通氣血，利於頭髮生長。
耳後-風池穴
風池穴位於後頸部，按壓這個穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況，促進頭皮的血液循環，而且還可疏鬆緊繃肌肉，對治療脖頸酸疼也非常有好處。
後頸-天柱穴
天柱穴在後髮際線上2厘米左右的地方，用大拇指垂直按壓，能使後腦部活血化瘀，讓頭皮更柔軟，血管更流暢，而且據說按摩天柱穴對治療憂鬱症非常有效，可以緩解精神壓力，從側面也減少掉發。
3/激光頭盔
獲得FDA的認證的激光頭盔，通過波長在670nm的低能量激光對頭皮的照射作用下，對頭皮細胞產生增強血液循環和細胞活性的效果，是刺激毛囊生長和加快頭皮血液循環的一個性價比很好的輔助治療工具，買一個就可以長期使用，而且也有發友堅持使用一段時間後頭髮重新生長出來的例子。
4/梳頭
《養生論》里說：「每朝梳頭一二百下」，對疏通頭部氣血和加快生髮很有好處，在護髮養發界里，有一句老話兒：普通人只關注洗護產品，高級用戶則懂得如何吹頭髮，極品達人則連梳頭都有講究。每天用牛角梳或者激光梳梳頭，不僅可促進頭皮血液，加快頭髮生長，而且可以提神醒腦。不過，梳頭次數不宜太多，以自己感覺舒服、頭皮微熱為準。
5/吃這些
大蒜、生薑、辣椒這些辣類食物，可以溫熱身體，既給身體排毒，又促進血液循環、加快新陳代謝，非常符合活血養發的原則。
每天吃一片維生素E膠囊：維生素不僅對維持血管通透和改善皮膚表面血液循環大有好處，對改善脂溢性皮炎也有作用，而且維生素價格非常便宜，在藥店一盒一百片才幾塊錢。
吃補血食物：動物內臟、菠菜、葡萄等，都可以補鋅補鐵，讓你氣色更好。
髮姐小結
每一個發友都期待著這麼一天：早上醒來，發現枕頭上的頭髮更少，出門在外，頭髮不再脆弱，更亮和厚實，晚上回到家中洗澡洗頭，頭髮掉落也不再恐怖，你開心的大笑…而這一天的到來除了用藥、食療、良好的生活習慣以及正確的護髮養發技巧之外，也需要加快頭皮血液循環，這五種方法，總有一款適合你！
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