生氣也有福利

心理導讀：生氣，是人們避之不得的情緒。但是，你知道嗎？生氣也有生氣的好處。它使大腦的左側被激活，而這部分常常是負責積極情緒的。那麼生氣有什麼積極面？——  www.iFuun.com

生氣也能像其他積極情緒一樣，激勵我們去追求有利的東西。

「對，人們不光想要得到那些讓他們高興的東西，還渴望讓他們生氣的東西。」荷蘭烏德勒支大學心理學家HenkAart如是說。

Aart和同事們邀請參與者看電腦上一組圖片，可能是個水杯或者支鋼筆，總之都是這類日常小物件。看完後，根據自己想要得到它們的程度，給這些圖片打分。參與者不知道的是，每張圖片出現之前，屏幕上都會閃現出一個人臉的圖片。因為閃現得非常快（只有40毫秒），所以參與者根本覺察不到這張圖片的存在，但是視覺信號會在大腦中記錄編碼。這些視而不見的圖片，卻能在人腦中形成一種關聯（這一點在以前的實驗中是得到證實的）。這些不同的人臉圖片，有的高興，有的生氣，有的恐懼，有的沒有表情。這樣就使得這些小物件與某種情緒聯繫在了一起。正如實驗者所預料的那樣，參與者更願意得到關聯上高興和生氣的小物件，而不願意得到關聯上恐懼的物件。

在另一個實驗中，Aart請參與者做一個簡單的遊戲。盡量迅速準確地判斷不同照片的邊框顏色，而實際上照片上的人臉表情和小物件才是關鍵。Aart通過這種方式在不知不覺中給參與者建立起對某種物件情緒上的聯繫。接著是另一個遊戲，屏幕上會呈現不同的圖片（有前一個遊戲中出現過的，也有新的），當圖片一出現，參與者就需要握住手柄，圖片一消失，就立刻鬆開手柄。參與者以為是在考察自己的反應速度，其實手柄的握力才是關鍵。和上一個實驗的結果一致，當出現關聯上生氣和高興情緒的物件時，參與者握手柄時會更給力。

生氣會激起人的佔有慾，這不是Aart和同事拍腦袋隨便想出來的。在對事物的判斷上，情緒遠比邏輯來得更快更複雜。動物不能依靠邏輯去判斷何時靠近，何時遠離，他們只能藉助情緒。讓自己高興的，說明有益處，那麼就靠近；讓自己恐懼的，說明有害處，那麼就遠離。我們什麼時候會感到生氣呢？有時有些東西對我們有益，但是不能輕易地得到。生氣這種情緒可以幫助我們做好準備，準備戰鬥，還可以嚇退競爭對手。

現在你知道激將法為什麼會有效了？

來源：果殼（微信：心靈治癒課，zhiyu365）

原題《生氣是個好情緒》

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