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對諮詢師來說,諮詢理論有怎樣的作用?

對諮詢師來說,諮詢理論有怎樣的作用?


文:夏濱 丨 iFuun專欄作家


前一陣子,聽到朋友說自己工作的圈子裡在討論一些高深的管理理論,有一些人在用成熟的管理理論批駁別人那些新進的、也許並不成熟的觀點,或者對紮實做點實際嘗試的人嗤之以鼻。不禁就會想,我們諮詢師也經常會聊到流派差異,會談到許多的諮詢專業書籍,會討論到可以實際做點什麼事情。同樣地,也就想到那些浩淼凡塵里的許許多多理論,它們對於我們的生活、對於我們的工作到底意味著什麼?我們又應該如何去面對它們?前人的總結和思索真的只是讓我們掉書袋子用的嗎?

熟讀理論的你可以告訴我「人咬手指甲是因為內心有焦慮」,可是你能告訴我「他在今後任何時間段里還會不會咬手指甲」嗎?你還能告訴我「他下一次咬手指甲會是什麼原因和什麼情況」嗎?心理諮詢是個體化的活動和工作,套帽子的做法一定會讓你和對方吃夠苦頭。


那麼理論,究竟起什麼樣的作用?


理論的作用同樣是重要的。一是描述研究對象的規律;二是解釋研究對象規律的意義;第三是根據規律做出一些預測。如同曾經流行的那句話一般:"一流的理論作預測,二流的理論下禁令,三流的理論進行事後解釋。"當然,也會有三流的學習者把一流的理論學成了事後解釋的笨功夫。


我們再談談諮詢理論在行使什麼功能。

一個有效開展諮詢工作的心理諮詢師一定是會立足於某種理論,不過一個無效的學習者也基本上可能是通曉理論卻只用於辯論的(我們常常稱之為「不做諮詢的諮詢師」)。太多的理論很可能會淹沒你,而錯誤的理論也會約束你,最終毫無成效。


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其一、諮詢理論是幫助諮詢師組織概括事物、尤其是心理事件的工具。它像是搜索引擎、導航軟體,可以指示著諮詢師去看些什麼、去傾聽些什麼。


因為有了理論,我們更容易將許多事件連接起來,曾經看似隨機的事情現在將被視為是有聯繫的。當端著理論的鏡子去照映時,父親和兒子一起騎行去西藏,將不再僅僅是一個感人的家庭事件,它很可能是一個父子間建立角色榜樣的行動;它也可能是一次解決和修復父子彼此間情感裂縫的嘗試;它還可能是避免日益緊張的婚姻關係的一種逃離。


把理論當作實踐的觀察鏡,當事人的言行舉止就可能具有了更深入的意義和價值,在更寬更大更深的視角,不僅解釋發生了什麼,還可能預知將來也許會發生什麼。但是,更為重要的,是你信任的理論可能會提供一個改變它的途徑。

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其二、諮詢理論的架構功能可以使你增加對諮詢工作的掌控感。它像一本隨著新鮮電器送到你手中的說明書,即使它只是薄薄的幾頁,但卻可以使你感覺到這個新玩藝兒是在你的掌握之中。


回想一下你的諮詢經歷吧,回想一下你的首次訪談,在那期間可能充滿了大量洶湧而至的故事和情緒,你可能一上來就被淹沒,更可能頭暈眼花、疲於奔命地結束訪談。諮詢理論這時可以幫助你把一些相關的事實系統性地整合在一起。噢,這一些事件似乎是和來訪者的情感模式相關的,這一些似乎是和來訪者的母子關係緊密相聯,還有這些是來訪者相同的防禦機制在發生作用。——這個時候,你就可以依靠理論來指導自己該問些什麼,該做些什麼,該收集些什麼信息,哪些信息其實不用關注也不會有什麼影響。


於是,理論不僅僅是一種工具了,它更是一種支持,一種平衡內心焦慮的保護傘,揣著它,你就有勇氣走入一個陌生人的複雜的內心世界,你開始變得有備而來,而不是充滿困惑和不安。


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其三、諮詢理論其實不只是在幫助著你,它也同樣在幫助著來訪者。它就像一個蹺蹺板,不只是承載了你的愉悅,也同樣要承載另一端夥伴的愉悅,不然你就永遠升不上去,或者降不下來。


諮詢理論會對現實起到澄清作用,它會提供一雙新的眼睛去做觀察,在諮詢師運用過程中,以中立的辭彙替代了那些充滿憤怒和內疚的詞語。「我能理解你為什麼感到失望,不過好像你的丈夫並不是刻意要為難你,他過度活躍,似乎是想引起你更多的關注。」來訪者得以在新的、不同的情景里,用一種新的角度看待自己的問題,用不同的語言跟他自己對話,問題開始被「重構」,從而得到能夠在不斷被重複的心理與情感軌跡之外尋找新的辦法。於是,新的、更有創造性的解決方案成為可能。


他不再是一個需要被懲罰壓垮的搗蛋鬼,而是一個為了承擔家庭衝突而付出代價的小孩;她也沒有真的瘋掉,她只是很需要跟別人說說她內心沉重的悲傷;他們家庭關係很糟糕,不僅僅是因為他們都很頑固,而是他們雙方多年以來的需要已經發生變化。


諮詢理論,為諮詢工作中解決困惑和治癒的過程沖開了一條新的通道。

那麼既然諮詢理論為我們的諮詢實踐起著架構(組織)、重構(命名)和支持的作用,當你要選擇一種理論作為你日常諮詢工作模板的時候,就不要過於擔心它是否複雜、是否太簡單,它可以複雜,也可以簡單,因為一套諮詢理論能夠給予你的和允許你做的事情,比理論本身的內容更重要同時這套理論是否最適合你,更為重要。這意味著,你不應該僅僅因為曾經學習過某一特定理論而選擇它,也不應該因為某位大伽推薦過而選擇它,或者是在你的同行中很流行而選擇它,抑或是對某種特定問題有效而選擇它。


最適合你的諮詢理論,應該是你在諮詢職業的途中真正相遇的理論。它適合你的人格、你的長處、甚至你的人生觀——你的假設、價值、以及關於「生命和人生是什麼」的觀點,還有人和問題在生活中扮演的角色,以及你在生活中最為關心和關注的內容。當這些理論與這些相匹配,與根本的你和你所信奉的理論緊密結合時,理論才會支持你,而不是你去支持理論。你會覺得被賦予力量,而不是受到約束和限制。


最後,理論來源於實踐,其實是實踐的抽象總結,理論源於實踐,成功的理論源於成功的實踐,成功的理論必然是在研究大量成功實踐基礎上形成的。不過,總結完了以後,可能已經開始遠離實踐和事實,語言的力量仍然是很欠缺的,心理學裡把人類語言劃分為次級思維是有道理的。如果抱著理論去進攻,那就是愚忠,你抱著的只是一個「炸藥包」,不是一隻「醫藥箱」。揣著(自己懷裡知道,不用非給別人知道的)理論去嘗試實踐、檢驗實踐的結果、還原理論遠離的實踐和現實,才叫智慧。


形成一整套科學系統的理論是極其艱難的,它需要長期的實踐,反覆的研究,一個一個小問題的突破,逐漸成片,成面,最後形成系統的、完整的、科學的理論體系。理論研究是一個逐漸突破、逐漸深入、層層遞進,由點到面,由面到全部的過程,且必須從一而終,貫穿到底。不過,再成熟的理論也需要不斷地完善和創新,而推進它的仍然是實踐,無論多大、多小、多高、多低的實踐。


死讀理論,不如巧用理論,給出三個建議:


趕緊從你理論的椅子上站起來,去找點實踐的事做做,否則,你就屬於補了鈣還缺鈣的那類人;


把理論揣在懷裡捂緊了,別聲張,因為那還不是你自己的,等實踐完了,自己體會過了,再來跟人理論,比較務實;


背熟書本的叫做「書獃子」,活學活用的才叫真本事,不如去行萬里路吧,至少那樣你的腳會懂得深淺。


對諮詢師來說,諮詢理論有怎樣的作用?


作者簡介:夏濱,執證心理諮詢師,心理學講師,微信公眾號:psyxiabin。iFuun入駐心理諮詢師,預約諮詢鏈接:http://www.iFuun.com/zx/70832425


本文由 iFuun專欄 夏濱 所著,版權歸iFuun所有,所有的獨家文章未經正式授權不能轉載,如需授權請聯繫susan.liao@iFuun.com


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