女人當自愛：先跟自己談戀愛

心理 06-26

心理導讀：先跟自己談戀愛，讓自己豐富了、美好了、知足了、放開了……愛也就流淌進來了。這時的愛，不是偏愛，更成熟而完整。——www.iFuun.com

女人當自愛：先跟自己談戀愛

人為什麼要談戀愛？

因為被吸引；因為寂寞需要找寄託；因為想先練練手；因為很好奇；因為身邊的人都去談了；因為年紀大了再不談不好意思；因為對從小愛的嚮往；因為生理心理需要；因為有人追不談白不談；因為要結婚而且還被家人催婚；因為越被反對越想堅持嘗試；因為長到這個歲數進入到親密關係的發展階段；因為渴望有人對自己好；因為自己需要對別人好；因為自己也不知道怎麼就著魔了；因為愛；因為就戀愛了，哪有那麼多因為。

於是，相戀、暗戀、單戀、苦戀、網戀、異地戀、忘年戀、師生戀、婚外戀、跨國跨民族跨宗教戀、男女戀、男男戀、女女戀、人狼也戀、穿越戀、分分合合戀、轟轟烈烈戀、平平淡淡戀、長輩涉足戀、外界阻撓戀、不戀被逼戀、世仇戀、歡喜冤家戀、命中注定戀、一見鍾情戀、日久生情戀、漸行漸遠戀、劈腿戀、揪心痛苦戀、相互折磨戀、難捨難分戀、百年偕老戀……

我們有太多理由去戀愛，也有太多原因就愛上了一人，因為手指很長、眼睛很大、說話聲音好聽；因為講話的某個點感染了你、靈魂得到了難得的共鳴響應；因為在一起很舒服放鬆；因為正好那個階段的你很脆弱；因為被死纏爛打到習慣了；因為正好一陣風的吹過……

而那個人真是唯一、真是真愛？你愛的是這個人，還是你需要的只有被愛，還是你只愛自己、只關心自己？

為什麼甜蜜戀後不久，那個人會變得原型畢露、缺點百出、甚至面目可憎；為什麼幸福美滿只維持了短短一瞬，就出現那麼多現實、無奈、矛盾、不和、爭執、誤解、冷落、障礙、迴避、糾結？

是人選錯了？戀愛方式錯了？社會環境錯了？還是愛本身就錯了？

先不說錯，先找回你

喜歡范可欽的一句話：「所謂愛，就是當一見鍾情、激情、蜜月期、存款、美醜胖瘦、名利成就、健美好身材、年輕臉蛋、烏黑茂密的頭髮……統統拿掉之後，你仍然珍惜對方。」

吸引我們戀愛的人、戀愛的理由，說白了也無非這些。可是仔細想想，這中有多少成分是在愛那個人本身？有人愛一見鍾情的浪漫、有人愛激情燃燒的似火、有人愛蜜月期的纏綿悱惻。固然這些美好是那個人帶給你的，但也不能否認你也是一半感覺的製造者。感覺會習慣、浪漫會淡去，而你愛的是那個人，還是愛引人入勝的偶像劇式的情節、場景？人都愛美、更有順眼之理，可是，這份愛是對美色的貪戀還是對整體的珍惜？

很多女人都會質疑說為什麼這個男人不愛我？反推過來看，世上大部分的人都是偏愛的，都是從自己出發的。他覺得你好看，不一定是你客觀有那麼好看，而是順眼。什麼叫順眼，比如長得像他媽、他隔壁鄰居、他第一任女班主任、他初戀；他覺得你談吐無趣，不一定你真的沒品、不幽默，而是跟他不是一個路子；他愛的不一定是完整的你，而是他自己的缺口，比如他戀母、比如你能很好地扮演安撫角色、比如你擁有他想有而缺乏的特質……這樣的愛，沒有錯，我們都愛自己渴望的、自己沒有的，但如果永遠停留在這個層面，那有多少是愛、多少是在填補內心的缺？

女人，還不如帥氣、爽快、自在地做自己，因為誰也不知道你的他的媽像哪樣？有哪些缺口？沒準你掩飾的，正是他追尋的。

寫到這裡，文章就結束了，那還不夠V的檔次。

再回來看看，女人，我們自己對男人的愛，是不是也是種出於自己的偏愛呢？渴望錢、房子、呵護、安定、寵溺、保護、虛榮，或者出於對自己能力的補足。

兩個人在一起，攜手成長固然必要，但一同成長不是相互依賴，不是相互推卸：我這塊不行，我把將來這塊的責任全都交給你；我需要成長，但我自己是攤爛肉，非要你五斤哼六斤、氣喘吁吁地拖著我成長。

如果兩個人正好能維持依賴的平衡也是種和諧，就像是瘸子和斷手、瞎子和啞巴的組合，相互搭配、同舟共濟，但萬一斷手也摔斷了腿、瞎子還復明了，原來看似和諧的生活還是繼續嗎？

先跟自己談戀愛

因為你不知道你的哪些優點、缺點會吸引別人，所以請盡情地做自己、表達自己，甚至有些小缺點也那麼迷人、可愛。

調整、成長是應該的，但這個世界沒有任何人值得你去改變自己、扭曲自己、一味迎合別人的口味，失去主權的自我只會無味、只會淪為木偶的境地。

最舒服的關係，是一個自在、兩個人更佳；一個人時充滿安全感，舒服放鬆、能有事做、能靜下心、能獨立完成、也能自我成長；兩個人是相戀、是相互欣賞、是共鳴、是平等、是扶持、是促進、是分享、是共同的成長……

所以每個想戀、在戀、戀完已婚卻有所不適的，還是先嘗試下與自己談場戀愛：

問問我是誰？是否愛自己？

愛自己哪裡？是否接納自己的外表、性格、談吐、家庭、朋友圈、物質基礎？

是否對自己夠好？有對身體噓寒問暖嗎，還是總是任其挨餓受凍？有對情緒安慰撫摸嗎，還是胡亂打壓發泄？

你想要打扮自己，關鍵得穿出本色、活出精彩，而非成為男友的專屬模特，更不該在他沒有出現前就破罐破摔地期期艾艾。

你想要吃大餐、買名牌、鍛煉身體、旅行、甚至做最好的自己，也不是非要等著天上掉下個白馬王子來拯救你、帶領你、陪同你完成。精彩可以從一個人先開始，與其發獃做白日夢、失眠想未來，還不是先行動起來、讓自己精彩起來，用你的精彩把他吸引過來，哪怕他遲遲未出現，你也比傻等的原來要豐富、美滿不是嗎？何況，真正的精彩本不可能擋得住魅力的耀斑。

先跟自己談戀愛，從戀愛的角度，重新認識自己、體貼自己開始，你才可能對自己各方面有深入妥帖的了解，才可能有同理心地理解別人，也告訴別人怎樣跟你更融洽相處。

先跟自己談戀愛，人的需求，最終得靠自我滿足。就像你一個人吃西餐的姿勢很緊張，兩個人時會容易壓力更大；單身時，時間安排不好，戀愛時，時間管理只會更混亂、更多事情完成不了。

先跟自己談戀愛，讓自己豐富了、美好了、知足了、放開了……愛也就流淌進來了。這時的愛，不是偏愛，更成熟而完整。

文/沖淡

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