哪怕曾低到塵埃里，也會慢慢醒來

心理 06-26

哪怕曾低到塵埃里，也會慢慢醒來

文：廖瑋雯（微信號：wfwsj1986）

有種天使與魔鬼，蜜糖與毒藥糾葛在一起的愛，我將其稱之為「沉淪之愛」。

這是一種「浪漫」的情愫，一杯醉人的「美酒」，通常看來，這種愛情太過美好，讓人不惜拋棄一切飛蛾撲火，然而，它又往往轉瞬即逝，極易幻滅，所以「沉淪之愛」又會給人帶來無盡的痛楚。

理性來看，陷入「沉淪之愛」的人讓人覺得有些不可理喻，像是個被「蠱惑」的人。

陽光明媚，微風習習，鳥兒圍繞著你歌唱，樹葉沙沙作響，你的步履輕盈，幸福遍布臉龐，此時，你的言語猶如詩歌一般，你在歌唱愛情的美好，奔赴與Ta的一面之約。

這種讓人意亂情迷的沉醉幾乎可以佔據整個人的身心。

然而，這種痴狂的愛看來奮不顧身，可又極為脆弱。譬如愛上有婦之夫，或者純屬一廂情願的單戀；或者彼此timing不對，一個想要，一個想逃；或者遭到現實衝擊，一個人已經覺醒，另一個依然沉迷……

生老病死之外，怨憎會，愛別離，求不得皆因愛而生。

在許多的因愛生恨，因愛生苦的愛戀之中，尤其是指「沉淪之愛」，無論情節如何曲折離奇與錯綜複雜，愛的故事背後，總有相似的那一面。

愛的那個人理想化了Ta所愛上的那個人。

L小姐愛上了一個在某個冬夜，她在酒吧遇到的一個男人，這個風度與氣質俱佳，溫柔體貼，善解人意的男人讓她一度無法自拔，男人對她百般寵愛，「俯首稱臣」，一有時間便來到她的住所與她纏綿悱惻，柔情似水。直到她發覺男人已有家室，內心凄苦不堪，原本想要尋得真愛，莫名其妙地被小三，然而心裡終究放不下他，卻又恨他欺她瞞她，愛恨交織苦不堪言，後來，那個男人落荒而逃，留她一人，終日以淚洗面。

其實，L小姐發現他的一些不妥之後，便開始了對他的蛛絲馬跡不斷探究，開始不斷追問他到底愛不愛她，愛多愛少，愛深愛淺，開始失去所有的信任與安全，開始在他不在時胡思亂想，糾結不安……

初見之時的溫情與美好開始逐漸走向毀滅。

L小姐在心裡不斷為他辯解，篤信他是愛她的，是寵她的，它有他的苦衷，可是她又會恨他，恨他為何不能放下一切，長長久久地陪伴於她。

對於那個男人而言，她只是他在情場之中遇見的一個意圖征服的女人，他從來沒有想過為她放棄家庭，丟掉事業，他辯解道，我們只是因為荷爾蒙帶來的愛與欲而已，我們之間完全沒有未來，再見了，我是愛你的，但是我們都是自由的。

我們不去評判這個男人的對錯，評判也沒有用，對也好錯也好，是與非的判定無法解決L小姐的難過與痛苦。

轉念來看，倘若另一個人完全迷戀於你，願為你生，願為你死，你是否會愛Ta？如果想得更加深入，Ta的歡喜憂愁，七情六慾，一舉一動，一顰一笑全是因你而起，你是否會愛上Ta？如果一個人沒有任何其他的人或事來支撐完整他的生命，Ta的一切與所有都是為了你，離開你，活著於Ta而言毫無意義，你是否會愛上Ta？……

面對這串問題L小姐陷入了沉思。

面對沉迷，我們可能因此感到一種巨大的恐懼，如果恰巧你又不是那麼愛Ta的話，這種恐懼更甚。我們都是一個普通的人，渴望愛與被愛，我們同時需要一些自由與空間，希望感到安全，活得舒適，然而，這是那種迷失自己，沉淪之愛所無法給予的。

面對一份奮不顧身的愛情，一開始我們極易被其魅惑，投身其中，但是我們並沒有足夠的精力與元氣與之長期相愛相殺，所以激情終將逝去，「羅曼蒂克」終將消弭，這就是「沉淪之愛」極其短暫且極易幻滅的原因。

但是，如果你是愛的那個人，可能難以發現也感受不到這點，因為你在理想化另一個人，並且沉迷其中，不斷反芻。

你所感動的其實只是你自己。

「道理都懂，可是還是非常痛苦，他為什麼要騙我？他為什麼要離開我？當初的一切明明那麼美好，那麼真實，然後說沒就沒了，說走就走了，到底是不是我做錯了什麼？可是愛一個人有錯么？……」L小姐泣不成聲。

我理解L小姐的在自責與痛苦之中的不斷反芻，所幸的是，她並沒有因此出現抑鬱的癥狀，她在釋放她的情感，她在逐漸地恢復理性。

我讓她寫下每天想他的時間和次數，慢慢地，時間越來越短，次數越來越少，或許她會偶爾再次陷入情緒之中，不過沒有關係，這並非她的責任，也並非因為她的意志力薄弱，因為有些迷戀可能會經曆數年，甚至更久才會慢慢消失，直到一天，她打電話給我，驚訝於自己竟然在一份已經失去的情感和與己無關的人身上花費了那麼多的時間。

脫離這種「沉淪之愛」的苦的過程其實是緩慢而痛苦的，少有人能很快得以脫身重新面對新的，真實的生活。

後來問起L小姐，她真的那麼愛那個人么？我是指真正發自內心的愛。

她回答我，其實，也不是那麼愛，他並沒有那麼好，其實，如果他真的留下來，或許我們也會無法一直好好地生活下去，我們似乎不是那種可以放下心來，彼此做自己的人，或者說，我們彼此之間的關係難以維持，無法長久，無法舒適，我是說，他或許是一個被我愛上的人，但是不是那個「對」的人。

我想，L小姐已經放下了這段「沉淪之戀」，她也在其中得到了對於成熟之愛的一些理解，如何正確地去愛，是我們需要不斷思索和學習的技能，需要我們不斷試錯才能得到解答，別人給不了你答案，問題需要我們自己作出回答。

無論如何，在我們不再理想化對方之後，需要思考的問題會是：如果我不再沉迷於Ta，我們應該做點什麼？

哪怕曾低到塵埃里，也會慢慢醒來

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作者簡介：廖瑋雯，心理諮詢師。微信：瑋夫雯斯基，wfwsj1986 。