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雅安心理專題:我們都在不慌不忙中行動

心理導讀:有人說地球已經進入不定時震動模式,聽起來讓人恐懼不安,但雅安地震後,我們應該慶幸的是看到了理性的回歸。我們用堅強和理性與時間賽跑,與天地抗爭,所有的災難都將過去,因為我們都在不慌不忙中行動。在緊湊的行動中,我們精心策划了這期專題,只想讓我們的行動更加有效。 ——www.iFuun.com


 雅安心理專題:我們都在不慌不忙中行動


 

心理學家教你如何積極應對地震?


 


地震心理學:12秒自救機會


地震心理學上有一個「12秒自救機會」,即地震發生後,若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處,就能給自己提供最後一次自救機會。否則,凶多吉少。

閱讀詳情: http://www.iFuun.com/info/4709/


 


心理講座:地震工作者想告訴你的


若只是更多感動和眼淚,屢次災難的成本就太高了。要問:政府、學校、社會的災前應對措施夠好嗎?東京大學地震研究所Satoko Oki博士認為防災教育更重要,因災情複雜,鍛煉孩子學會在不同環境下瞬時應對能更有效保全生命。


觀看視頻:http://www.iFuun.com/oxygen/3559/

 


看圖學習:地震怎麼辦?


今日雅安在哭泣。在我們為雅安祈禱的同時,也要學著點地震須知的小知識。地震來了,生死一瞬,此時你該做些什麼?


閱讀詳情:http://www.iFuun.com/oxygen/3552/  


 

地震自救方法:「生命三角」 不靠譜?!


雅安地震後,人們又一次把目光聚焦於地震。如何在地震中自救再次成為了大家關注的話題。「生命三角求生法」也再次流傳。在地震中尋找「生命三角」真的靠譜嗎?


閱讀詳情:http://www.iFuun.com/info/4714/


 

雅安心理專題:我們都在不慌不忙中行動


 


心理輔導指南:專業簡單實操手冊


 


援助雅安:心理治療師寫給志願者的話


 我們為什麼需要去幫助別人?這個世界上最危險的事情就是你懷著要去幫忙別人的念頭去幫人。如果你是一名志願者,那麼請你記住:不要創造更多的問題,實際上我們幫不上什麼忙。


閱讀詳情:http://www.iFuun.com/info/4732/


 


如何對地震災民做心理疏導?


除了對逝者的哀悼,災難和死亡給我們一個機會,讓我們用新的視角去審視我們的生活,什麼真的重要,什麼其實不重要,什麼讓我們,因為活著,心懷感激。


閱讀詳情:http://www.iFuun.com/info/4720/


 


心理急救現場操作指南


2008年,汶川512大地震後,美國國立兒童創傷急救中心 NCCTS 等單位授權中國翻譯了一部《心理急救現場操作指南》。本文摘錄了一些很實用的心理輔導技巧。


閱讀詳情:http://www.iFuun.com/info/4721/


 


雅安心理專題:我們都在不慌不忙中行動


 


治癒系:我們可以活出生命的全部意義


 


心理FM:我與地壇,為雅安祈福


人生旅途中,可能遇到殘缺、天災等苦難,但苦難會讓我們深刻。 今天,我們都是雅安人,為雅安祈福!


收聽節目:http://fm.iFuun.com/408/


 


感動世紀的印記


收集過去100年的標誌性照片,這些悲痛的照片深深刺痛你的心,總有一張照片莫名的觸及你內心深處,讓你感動。感動了世界。其中有人失去親人、面對困境、積極面對的勇敢精神,也許難以用鏡頭去詮釋,但是這些照片卻給我們留下了難以磨滅的世紀印記。


瀏覽圖片:http://www.iFuun.com/oxygen/2403/


 


就算上帝遮住了簾,也心懷希望


就算上帝在我心中遮住了簾忘了掀開,就算黑暗鋪天蓋地襲來,我依舊心懷希望,依舊向陽而生。


瀏覽圖片:http://www.iFuun.com/oxygen/3128/


 


人生的11扇窗,11種孤獨


一個人的出生到死亡,必須路過這11扇窗,領略這11種孤獨。來自眾多攝影家的人生解讀。


瀏覽圖片:http://www.iFuun.com/oxygen/1940/


 


真心感謝在這次地震救援中默默奉獻的朋友們,雖然我們的力量很弱小,但我們都在做著有意義的事情,把這些好方法的分享給大家,讓更多朋友在不慌不忙中堅強!


 


心理延伸:


心理FM:相信是一種福氣


會員測試:你的愛情走哪條路線?


治癒系插畫:愛將如何說


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