這個夏天，吃到鮮枸杞的你，就幸福得不要不要的

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「

中寧枸杞甲天下

只識乾果不識鮮

古來疆域多寬廣

今朝南北朝夕見

味美滑嫩色誘人

人間仙果賽蟠桃

」

枸杞

枸杞的作用與功效早在明朝時期，李時珍的《本草綱目》裡面就有記載。中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

其實枸杞還可以新鮮著吃哦！但是吃新鮮枸杞又有什麼好處呢？

鮮果枸杞，就是成熟後剛剛摘下的枸杞，沒有被晾曬、烘乾，表皮晶瑩圓潤，含有豐富水分，吃起來如同水果一般！枸杞當水果生吃，具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的「偉哥」。現代藥理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。

....

藥理實驗研究表明，枸杞鮮果能有效地抑制脂肪在肝細胞內的沉積，改善肝臟功能，促進肝細胞的再生；改善心肌缺血狀態和動脈硬化程度，降低血壓，調節人體免疫功能；胡蘿蔔素能保護視力，因此枸杞鮮果的明目效果是比較好的。值得一提的是，枸杞鮮果還有明顯的抗衰老作用。

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※這個無眠的夜，要是沒黑枸杞，我就真的絕望了
※再也不要這樣吃枸杞了，以前真的白吃了，在忙也看看
※肝不好的人每天要吃多少粒枸杞，跟著這個標準走不會錯
※市場上這2種枸杞不要買，沒營養還有致癌風險，再不注意就晚了
※市場上這2種枸杞不要買，不僅沒營養還有致癌風險，不注意就晚了
※警惕！這樣的枸杞不要再吃了，吃一口都會毀掉你的健康！
※市場上這2種枸杞不要買，不僅沒營養還有致癌風險，再不注意就晚
※枸杞吃之前到底要不要洗，原來我一直弄錯了！
※喝枸杞水好處多，但是這3點要做到，要不然營養流失一半！
※枸杞不放它，這麼多年我們都吃錯了
※萬萬沒想到：長這樣的枸杞不要買來吃了，小心不補身，反而中毒！
※別以為吃枸杞就只有補腎，其實不是你想像的那樣的！
※冬天喝枸杞水，還得加點它，不然都白喝了！
※這兩種枸杞，最好不要買，不僅沒營養，還影響健康，趕緊告訴家人
※枸杞正確的吃法到底是什麼，你絕對不知道！這麼多年我們都吃錯了！
※別以為吃枸杞就只有補腎，其實不是你想像的那樣的
※枸杞雖好不能隨便吃，小伙聽說吃枸杞大補，連續吃一周後，人都快站不起來了！
※都說枸杞補腎，可吃了那麼多卻不見效果，那是你的方法不對
※秋天用枸杞泡水，還得加點它，不然都白喝了！