歸屬感賦予生命意義
iFuun導讀：一項新的研究發現，當社會關係提供歸屬感的時候，人們感覺生命更加有意義（Lambertetal，2013）。—— www.iFuun.com
心情不好的時候，聽聽心理電台
這種關係是在一個實驗中得以揭示的：實驗要求被試們（參與者們）閉上眼睛，回想他們真正屬於的兩個人或者兩個團體。然後詢問他們覺得生命擁有多少意義？該實驗還有兩個對照組，其中一個要求被試想像他人的價值，另一組要求被試想像他人為自己提供的幫助。相對於對照組的條件，想像自己所歸屬團體的被試感覺到生命的意義水平最高，因此，團體的歸屬感所提供的意義高於他人的價值和他人的幫助所提供的意義。
因此，不僅僅是簡單的形影不離，真正的感覺到你融入了他們的圈子才會提高你生命的意義。
先前的研究發現相反的效應，即那些感覺與社會團體的分離的人傾向於覺得他們的生命缺乏意義。
擁有和一致
無論你有沒有意識到，多數人生命的使命之一便是尋找意義。感覺生命充滿意義很重要，一是因為那些感覺到生命的意義的人更可能擁有身體和心靈的雙重健康；二是因為那些感覺生命沒有意義的人更可能抑鬱，需要獲得治療，甚至常常感覺到想自殺。
我們可以通過很多方式找到「意義」：通過家庭，宗教或者自我。當然了，生命中有一種方式去尋找意義就是通過找到一個或者多個我們所屬於的地方或者那些有意義的事情。人們擁有的越多越感覺到生命的意義的原因之一是所擁有的這些能夠促使那些有意義的想法能夠持續而且長久。
如果你屬於一個比你自己要強大的組織或者團體，那麼那種舒服的感覺會比你本身更長久的存在。
伴隨著我們的歸屬感，與周圍環境保持一致同樣會激發意義。當我們所經歷的事情沒有意義時，我們也感覺到生命也沒有意義。
一項研究證明發現那些按照四季的順序（春，夏，秋，冬）感受生命的人比那些不按照四季順序的人感受到更多的意義（Heintzelman etal,2013）。那麼你屬於哪裡呢？它會讓你感覺到更多的意義嗎？
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譯者：流雲尼瑪
原文：Sense of Belonging Increases Meaningfulness of Life
來源：spring.org
【本文由iFuun用戶流雲尼瑪翻譯，經由iFuun編輯。非商業轉載須保留譯者、iFuun與本文鏈接。商業使用請聯繫iFuun】
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