如何成為職業心理諮詢師?
來源:魏湘 北京顥潤心理諮詢師
我的朋友包括打算進入心理諮詢行業的很多人都會對諮詢師這種自由時間,自由安排的感覺非常喜歡和好奇,彷彿這是個輕鬆而且舒服的職業,但如果你真的想從事這個職業都需要做些什麼準備,以及都將思考什麼問題呢?我來給大家具體分析一下。
首先,你是否做好時間的投入?心理諮詢的開始就是與來訪者一個關係的建立過程,在我們動力取向諮詢設置中,對於穩定性的要求是很重視的,每周固定時間與固定頻率都是給來訪者一個新的關係的基本架構,接待一個來訪者就是你們開始簽訂一個內心的穩定性合同,一年中你的時間是否能保持穩定對來訪者至關重要。在一年中,你的日程安排都需要盡量提前安排好,並轉達給來訪者,在這個職業中如果你希望能所有假期都休息,偶然來個「來一場說走就走的旅行」,是很不現實的,也許從我們內心的自由度擴展來講,經常出門旅行是個很好的事情,但對於需要你的來訪者來說,這就成為一件危及信任與穩定的大事情了。既然想選擇諮詢師作為職業,尊重這個行業的特點就將成為你生活的一部分了。
其二,精力的投入,當你選擇這個職業,你的日常生活都會相應發生變化,你陪伴家人的時間免不了會受到影響,在大家休息的時間,你是需要工作的,你的內心將承載更多來訪者的心情與故事,你對來訪者的思考投入必然會越來越多。我的好朋友從懷孕到孩子大了點一直沒有開始做諮詢,其中道理即是如果開始諮詢,你就必然要全心投入,在還沒有準備好時,就先等一等。
我們諮詢師的生活經常在諮詢,督導、個人體驗與培訓中切換,你將發現你的圈子基本都是諮詢師了,其他職業與人交往是在擴展交際圈,但我們這個行業是嚴格限定在諮詢的會談中,所以離開諮詢室,我們不會與來訪者發展任何關係,從不同角度講這都是一個非常清廉的職業。其實越是簡單的關係,越是適合來訪者的成長,因為我們永遠保持著不打擾來訪者的設置與距離。
其三,金錢的投入,在做這個職業開始,你將會參加很多培訓,並同時進行督導與個人體驗,但是並非你學習結束就可以工作或者掙錢了,這是一個高投入,慢回報的職業,在培訓中是給你加入新鮮血液的過程,但你如何慢慢地將所有學得東西融入到自己的身體里,這是個過程,也就是吃了不少好東西,你能否吸取精髓,並轉化為自己的蛋白質或者氨基酸呢?很多時候我們都覺得老師說得特別好,但就是用不起來,其中一個很重要的核心是你的內部通道還未打開,營養無法吸收進來,這個通道如何打開,最簡單的途徑就是個人體驗,疏通了你的內心通路,這些營養物質自然可以吸收成為你的筋脈。
在精華轉化為自己靈魂一部分時,你做諮詢自然可以愈發的遊刃有餘,但前面的投入是個推進你成長的循序漸進過程,你自己在這中間是最受益的,你能收穫到的既有技術的提升,更有對你人格層面的觸動與啟發。
其四,學習的投入,心理諮詢可以說是門技術,也可說是藝術,但它也是一門科學,在步入這個心理學殿堂時,我們除了自己在自己原來專業和人生閱歷的積累外,對於這門學科的理解是需要從頭學起的,弗洛伊德的基本理論,他的後繼者理論特點等等,理論這個東西是引領你思考圍度的重要基石,即使你看著很多新鮮技術有趣,甚至覺得干預手段會很快速,但我想如果你真的想把心理諮詢當做一生的職業甚至事業來看,還是需要從弗洛伊德先生那裡開始。我記得我在學習的初期,剛參加一段時間精神分析培訓時,曾也飄飄然覺得自己學得有點感覺了,有個前輩老師說我:「你在精神分析這裡還沒入門呢。」當時我很氣不過,覺得怎麼這麼說我呢。但經過這些年理論學習,我深深覺得自己在諸多方面理解得仍然淺薄,面對來訪者說得話,我能理解到多少層次,多少深度呢?在諮詢中出現的問題,很多時候在前輩的文獻中就已經提到過,只是我們的學識和體驗還未真正貼近他們理論的精髓。譬如,客體關係大師比昂先生經常說在諮詢中,諮詢師沒有期待,在諮詢過程中可以做一個關於來訪者的夢。但如何放鬆下來,你的無意識可以在當下情境里幻想與跟隨,這不僅是技術,更是你諮詢實踐與理論美妙結合後的體現。在這裡想到那句老話:學海無涯苦作舟。在心理諮詢中,諮詢技術是基礎,理論是思考的助手,人格層面的寬容與仁愛,這幾方面均能融會貫通時才可稱為諮詢是一門藝術。
說到了最核心的一點了,就是內心覺察力的投入,在所有工作要求之中,可能都沒有這項要求吧,這需要你對周邊世界和人,特別是關係有著更高的觀察和反思力,經常詢問自己幾個為什麼,碰到和他人關係障礙時,首先理解得是你們之間發生了什麼,而非僅僅誰對誰錯,這也是重構你的思維方式的鍛煉。只有如此,你才能在諮詢中可以分清來訪者的移情與你的反移情,特別是你自己個人的移情,你們關係中哪部分移情在諮詢中是如何發生作用的?
這既然首先是個職業,那就需要我們認真對待,生活中我們努力把自己過得舒服點,但職業還是需要投入更大的心力才無愧於這個工作,無愧於來訪者對你的信任,和她因為信任你而付出的時間和金錢。
記得在一次督導中,我們小組成員在介紹自己時,大家不約而同的只有一句話就是:「我是做心理諮詢的。」
心理諮詢師其實很單純,這就是個職業,熱愛,付出,並投入,你幸福著工作,來訪者也在追求幸福的路上,大家彼此相伴相隨。
預約北京顥潤心理諮詢師魏湘
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