一個漂亮女護士的私房日記，一定要收藏
去頭屑的民間小偏方
鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
2濕疹·皮炎·癬·蚊蟲叮咬·瘙癢
不建議用激素藥膏，因為長期用不僅會導致毛孔粗大，毛細血管擴張，而且會加快皮膚老化。
我都推薦身邊朋友用 佳草集正品清膚霜，萬能的淘寶就有賣，可搜索一下，草本萃取無激素，效果與口碑均很好。很多醫院開的方法都是：艾洛松、地塞米松、強的松、氟輕鬆，這些葯的名字最後一個字都是「松」。這並非巧合，實際上，它們屬於同一類藥物──糖皮質激素。
3婦科炎症
女性多少都會有婦科炎症的困擾，治療主要依靠陰道上藥，採用針對致病菌的陰道栓劑抑制病菌生長，使陰道環境達到平衡。
向姐妹們推薦 三萃婦潔凝露，有醫院的醫生就開這個的，現在天貓上有的賣，方便許多！這個針對陰道炎、宮頸炎、白帶異常異味等婦科問題的效果特別好，用幾盒之後整個人都覺得年輕有活力了。
4喝酒不醉偏方（酒量可增5-10倍）
新得到一個喝酒不醉偏方：在喝酒前先取葛根1錢泡一杯開水喝下，酒量可增5至10倍，再喝酒，酒精可解，一般不會醉酒。如果酒前沒有或者沒機會，那麼在喝過後也可以用這個辦法解酒，效果也不錯。此方也只能部分解酒，不能像段譽那樣把酒逼出來，健康才是最寶貴的財富，朋友們多多愛惜吧
5寶寶濕疹/奶癬/紅屁股等皮膚問題
寶寶皮膚較幼嫩，很多家長都選 佳草集嬰草霜，草本植物萃取無激素安全，萬能的淘寶/天貓就有賣。我寶寶之前身上濕疹也是長了好久的我就給塗這個弄好的。那時紅紅的叫人看了很心疼，建議寶寶有濕疹的可以用看看！
6灰指甲/甲溝炎
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、真菌和微生物很容易侵染，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，易交叉感染，患上灰指甲。
對已有灰指甲的可使用 佳草集康復源，滲透甲板，殺菌效果好，很好用！相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、易複發，而且對身體傷害較大。自己上某寶搜吧。
7面部美白補水
我周圍都漸漸流行起 紫雲堂裸妝面膜了，朋友們看中的均是100%零添加。裸妝面膜產品補水效果非常好的，而且對皮膚沒刺激，味道也好聞，現在肌膚挺有彈性，水嫩白皙無色斑，不需要上妝就能夠出門。文藝女性必備，輕鬆駕馭裸妝！自己上某寶看看吧。
8腳氣
患了腳氣老中醫建議我們可考慮佳草集清膚霜，天然草本、古方配製。基本上一周就有效了。老中醫告訴我腳氣問題治療有的會時間長點，不要追求速效，速效都是含有激素的藥膏。並且腳氣容易複發，這個跟我們的習慣等有關！家中可常備。另外提醒大家平時應該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。可以直接去天貓旗艦店購買。
9治慢性胃炎
堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。
10減肥
早餐建議：白粥（黑米粥也可）+ 饅頭（菜包子）+ 煮雞蛋（去掉蛋黃）
午餐搭配：一碗米飯 + 青菜 + 部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，每次使用50克左右）+ 豆類製品（豆腐最合適）
晚餐搭配：粉絲（粥）+ 豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
11治黑斑
當歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效
12便秘
.早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油
.取牛奶250毫升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用
.取馬鈴薯適量，洗凈，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次
.取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用
.吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。
13治爛嘴
用濃茶葉水，加少許食鹽，然後用來漱口，一天三至五次，三日治癒。
14治癌偏方
這個方子完全是食物，放心喝就好了，有病冶病無病強身：牛膀、香菇、白蘿蔔、白蘿蔔纓子各佔4分之一，熬開了當水喝。喝了後 PP會很多，呵呵！這個方子沒有具體針對哪種癌證。治癌的葯里都有一種香菇多糖的成分，來源於香菇。葯療不如食療，藥物都有其偏性，但食物是取其平和之性兼補元氣。而且得這個病的還要堅持煅練身體，自身生出正氣來抵禦癌細胞。不能光依靠藥物
15高血壓
.可將玉米須60克晒乾，再洗乾淨，一塊新鮮豬骨頭，一起加水煮成濃湯，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清熱的作用，可很好的治療高血壓癥狀。
.可用檸檬1個(具有生津止渴的作用)，香芋(具有補中益氣的作用)2個，一起切成片加入適量水用大火燒沸，最後調入適量白糖服用，可改善高血壓和咽喉腫痛的作用。
.可將芹菜洗乾淨榨取汁液，以次汁加入適量的蜂蜜加熱攪勻，每天口服3次，每次40毫升，可以治療高血壓之頭痛和降低血清膽固醇的功效。
16治中耳炎
韭菜根一兩搗爛，擠出水份，加入少許冰片，滴耳，特效。
17治咽炎
海帶洗凈，燙一下取出，用白糖腌二日後吃，每日三次，每次30克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。
18治鼻炎
蒼耳子30克，輕輕搗爛放入小勺內，加香油50克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天3至5次。
19治肩關節周炎
生薑一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個療程治癒(七天為一個療程)。
20提供一個止打嗝的方法
打嗝不止的時候站著把腰彎下來，保持這個姿勢喝水(玩笑話就是撅著屁股喝水)，再站起來，就不打嗝了。非常管用，屢試不爽。
21耳朵里老是癢
這個更簡單：用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵里擦下，立解。
22頭髮稀少&掉頭髮
這是湖南一個老中醫開的一個方子，不僅有效，關鍵是這個方子非常便宜：一共是3種葯：魚肝油，胱氨酸，維生素B6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他葯有效得多。
23流鼻血
小時候很多人都有個毛病，就是經常早上一醒來發現枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。
有一個赤腳醫生說，用紅糖水煮精瘦肉，然後連湯帶肉吃下去，這樣就能好。
24眼乾
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預防乾眼症
25口臭
每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。生活上多注意，不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，這種方法適用於不嚴重的口臭者。
26戒煙
藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時吃15克即可。
27解酒的小秘方
五豆湯：黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，貫眾500克。專能解酒毒，止煩渴
28貝母蒸梨治咳嗽喘
鴨梨一個，洗凈，挖去中間核後放入鮮貝母2克、乾貝母1克和一點冰糖；然後放碗里，加上多半碗水，水裡再放點冰糖，上鍋蒸半小時左右即成。每天早晚兩次一天吃完，七天一個療程，連續五個療程即痊癒。注意要堅持用藥，切忌中斷。
29暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。
30腳臭
.蘿蔔熬水：可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
.土霉素：很多人因為腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土霉素研成末，塗在腳趾縫裡，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
.米醋洗腳：洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
.鹽姜水：熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
31如何治酒糟鼻
白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒。
32牙齒變白
常每次照鏡子，我都不願意看自己的牙。之前也用過什麼潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發現了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用鹼，家裡面應該都有的。就把它撒在牙膏上，然後刷牙。現在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來彙報成果哦。
33磨牙
睡前口含橘子皮15分鐘後吐掉3～5次痊癒。
34排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
35生薑汁治燒燙傷
藥物：生薑適量。
用法：將生薑搗成泥，取薑汁，用薑汁塗抹患處。每日數次。
功能：消炎止痛。
療效：效果特佳
36凍瘡
茄子秸治凍瘡
用料：茄子秸300克。干辣椒2支。
製法：將茄子秸、干辣椒放在水中煮開。
用法：燙洗患處，每日2次。
37生雞眼
更換鞋子是先決條件。在熱水中浸泡20-30分鐘後擦凈，貼上雞眼膏。4-5天後，用手術刀削去雞眼組織。要反覆進行幾次。鞋子磨雞眼時除更換鞋子外，再墊上一個墊保護雞眼部位不受磨。要有耐性地連續做，一定能治好!
38小腿變瘦
在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿！（別偷懶了！）
39眼乾
常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音.茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預防乾眼症
40西紅柿汁防治雀斑
紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
41緩解熬夜的疲勞，來杯枸杞茶
.材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。
.做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
注意：
A、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。
B、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
C、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
42中暑快速治療偏方
夏天如果中暑了，會覺得乏力，嚴重的會全身酸痛甚至昏迷不醒。特別是去海邊游泳的人最容易中暑。若體內原本不大熱氣的人，可以嘗試該偏方，現在我家人都一直用這個治療中暑：
把生冬瓜榨汁後攪拌蜂蜜喝，當手心不再不正常發熱的時候就是暑氣退了。
43治尿床特效法
雞腸一個，內裝中藥澤瀉粉2錢，煮吃，一天一個，連吃7天即好。
44小兒消化不良
（包括嬰兒腹脹）山楂半兩，白蘿蔔一兩切成片，一起煎一小碗湯一次服下，一日二次，有特效。
45孕婦產期計演算法
懷孕一般為280天左右，從最後一次來月經的時間算起，月份加9或減3，日子加7，得出是就是預產期。如末次月經為1月5日，月份加9為10，日子加7為12，預產期就是10月12日。
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