所有連串的不幸，都是自找的

心理導讀：往往，一個人的霉運是成串的，失戀了失業了房子到期房東不租了朋友離散了沒錢了病了……整個天空都陰暗起來。你也有過這種感覺嗎？ —— www.iFuun.com

這個題目太刻薄了，但是，它很真實。就算不願意接受，它也是真實。事實不因為你不願意接受而不成事實。

很多人都會說：現在倒霉透了，連喝口涼水都塞牙。從地球物理法則來說，涼水不會塞牙，塞牙，只是你的感覺。

往往，一個人的霉運是成串的，失戀了失業了房子到期房東不租了朋友離散了沒錢了病了……整個天空都陰暗起來。

有些時候，打擊的確是會接連前來，彷彿暗無天日，但我還是相信，正確的態度是一碼歸一碼，讓事情、情緒都分離開，不要因為事情A的不幸而產生聯動，本來並沒什麼，但是，由於情緒失控，而使更多的事情發生。

看上去離奇的背運，其實非常容易理解：早晨出門時情緒敗壞，出門後心情恍惚，沒聽到身後傳來的車喇叭聲，被車裡的人大聲呵斥，於是心情更不好了，上班快遲到了，的士遲遲不來，結果最終遲到了，沒趕上公司早會，於是又挨上司一頓訓，於是心情更更不好了……心情不好，不想吃飯，於是，身體的不良反應又出現了，於是心情更更更不好，於是更不想吃飯……

連鎖反應就是這麼發生的，於是，涼水就塞牙了……可憐的涼水。

如果出門的時候，把因為前一件事而產生的不良情緒放在一邊，專註於眼前，那麼，接下去的事情，就會不一樣。

我一般對於陷入連鎖反應情緒灰色的人，會安慰，但是不會無休止地安慰，通常這種安慰是個無底洞，沒人安慰，還能撐下去，有人安慰了，反而增加了自憐，更覺得自己應該同情，屋漏偏逢連陰雨，世道如此，令人感嘆……於是成了祥林嫂。

我以前也有類似的想法，後來改變了，當不快的事情發生，我反而要提醒自己警覺，不要因為情緒而影響到其他事情，所以加倍小心，這樣，就制止了事態蔓延。因為冷靜，連前面的事情，通常也就可以順利解決了。

文/蕭秋水（微信：qiushuixiao）

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