Mimi系列No10：自拍需要理由嗎？Mimi跟你分享自拍的5大好處

本文來源：斯芬克斯實驗室（研發自我探索的多重配方）
歡迎關注微信：kyrenshiniziji （ky+認識你自己的拼音）更多漫畫等你來

漫畫作者：Hetica

解謎：自拍對人有什麼好處？

Selfie這個詞是在2005年urban dictionary收錄成為詞條的（正是該奇葩字典也收錄了「you can you up」你行你上和「nuo zuo nuo die」 不作不死）。隨後在2013年被the Oxford English dictionary 牛津辭典收錄。

自拍Selfie已經成為一種現象了。洗腦神曲「let me take a selfie」 堪稱美國版小蘋果。在全球，每天都有超過一百萬張自拍被拍出來，其中14%的照片會被後期處理。有36%的人承認會P自己的自拍照。在18-24歲的人群里，他們拍的所有照片中，高達1／3的照片都是自拍。50%的男性會自拍，52%的女性會自拍，差距並不大。和性別刻板印象不太符合的一個數據是，在所有自拍的男性中，有34%承認會處理每一張自拍照，而在自拍的女性中，只有13%會處理每一張自拍照。據說自拍最多的三個國家是澳大利亞、美國和加拿大，但是Mimi嚴重懷疑是因為「你國」數據收集沒有做好。

心理學家對自拍的看法褒貶不一。今天Mimi先為大家介紹一些自拍的積極作用。但也有心理學家論述自拍與精神疾病之間的相關性，我們將在明天的Mimi抱大腿欄目中再介紹這方面的一些相關研究，敬請關注。

自拍是一種通過看到自己的樣子來實現自我認知的途徑。人並非天生認識自己，最早的自我認識來源於鏡子。嬰兒最早會把鏡子中的自己當做另一個人。人都在通過研究自身、觀察自身來實現對自我的覺知。我們很自然可以聯想到，肖像畫、自拍都屬於這種自我認識的途徑，只是其形式在隨著科技的發展不斷變化。公元15世紀人類發明鏡子。19世紀60年代相機被發明。而如今，帶攝像功能的手機，尤其是帶前置攝像頭的智能手機為人的自拍提供了極大地便利，讓自拍不再受到器材、場地的限制，也不產生額外的成本。在自我探索需求的驅動下，自拍成為流行是必然的，也是健康的。

自拍有便利社交的功能。社交網路高度發達的今天，自拍-分享給朋友-獲得反饋這個過程變得無比便捷和流暢。一張自拍照可以傳遞很多用語言難以傳達的信息，比如我今天穿著什麼衣服，吃了什麼食物，做了什麼髮型，去了什麼地方等等。移動互聯網時代，時間是碎片化的，即時性、快速、整合地傳遞信息是符合現代人的需求的—畢竟不是人人都有時間和心情去閱讀你對於自己的大段描述。發一張自拍給你的朋友和愛人，能夠讓他們感受到你此刻的狀態和所處的環境，其實是一種很親密的感覺。異地戀的朋友不放嘗試用這個方法對抗距離。

自拍是人接納自己，欣賞自己的表現。有一些研究發現，對自己的外貌感到自卑的人比較少自拍，認為自己不太上照的人也比較少自拍，對於自己在照片里的呈現不夠有信心的人比較少自拍。當有一些人批評自拍者，認為他們太過在意自己的外表時，其實迴避自拍也正是一種在意容貌的表現。甚至，從精神分析的角度來說，「否認」其實是，在一個相關的期望落空之後所做的心理調整。每一個否認的背後都暗指了一個承認。從這個角度來說，一個人假如特彆強調錶示自己不在意外表，其實正說明Ta的在意——跑題了囧。除去一部分把自己每張照片都ps到爹媽不認識的少數特例，大部分自拍愛好者對自己的外表是滿意的——無論他人和社會怎麼認為。自洽總是一件好事。

自拍代表了一種愛好自由，甚至是反抗規則的態度——關於「我是誰」，我自己來定義。一些社會理論家認為自拍是現代社會個體精神的一種體現。隨著民主進程的發展，人們逐漸分散成一個一個原子，直接與宏大的社會發生聯繫。個體對於獨特個性張揚的需求是空前的。這一代人尋求最高的自主權。從被拍，到自拍，其實發生了一個權力的轉移。曾經在別人手裡的權力，被自己奪回了。比起被別人的鏡頭定義自己的樣子，只有我自己可以定義我是誰。

自拍當然也有更加現實的功能。自拍是自我形象塑造和管理的手段。自拍容許我們呈現自己想要呈現的一面。人是社會動物，天生渴望得到別人的認可和重視。比起別人替自己拍的照片，很多人更願意在網路上發布自己的自拍照。人們會通過翻閱我們社交網路頁面上的照片來解讀我們是什麼樣的人以及我們過著怎樣的生活。UCLA的心理學教授?Dr. Andrea Letamendi認為，自拍，尤其是發布到網路上的自拍，是在呈現我們想要別人看到的自我和生活。看一看大家選擇什麼樣的自拍照做自己的頭像，通常就代表了Ta心中希望別人認為自己是個怎樣的人。

你覺得以上的信息有說服力么？本文觀點從國外社會學、心理學博客上搜集，並不代表 Mimi的意見哦。如果你有不同意見，歡迎大家來微信公號KnowYourself和Mimi交換看法，說不定你和Mimi想得一樣哦～

 Sphinx Laboratory：Experiment in Self－Discovery。斯芬克斯實驗室：研發自我探索的多重配方。關注微信公眾號kyrenshiniziji（認識你自己的拼音），與Mimi互動。還有線下攝影活動和展覽等你來參與。或關注微博@Mimi謎妹，與Mimi私信交流。

版權聲明：本文由斯芬克斯工作室（Workshop Expertise：做最專業的工作坊）授權iFuun發布，原始出處為微信公共平台 KnowYourself。版權所有，未經許可，不得轉載，違者必究。

TAG:心理健康 |

※好物｜這個夏天你需要一件不足199元的Supreme和Stussy撐逼格！
※這個夏天你需要一件不足199元的Supreme和Stussy撐逼格！
※AWS黑科技，RedShift Spectrum，全表掃描 1000 PB 級別資料庫只需要 155 秒鐘，在 S3 上直接查詢
※潮流戶外生活，你只需要一套A Bathing Ape ? x Helinox 2017聯名系列
※新手從0到5公里需要多久？| Keep Talking
※亞馬遜機器學習總監Alex Smola：TensorFlow、Caffe等已經存在，為何還需要MXNet？
※armadillo認為G-Shock需要一個套才能滿足！
※解放雙肩 - 你需要一款小巧精緻的Mini Bag｜發現雜誌室Vol.255
※宇博Chiara Ferragni告訴你，做博主到底需要多少個包？
※宇博Chiara Ferragni 告訴你，做博主到底需要多少個包？
※購買華為Mate 9 pro需要注意的幾個問題
※為什麼冬天需要一雙stuart weitzman
※練Keep，你需要特別補充蛋白質嗎？| Keep Talking
※Phil Spencer 認為某些 Xbox 遊戲需要 Netflix 風格的訂閱模式
※Phil Spencer認為某些Xbox遊戲需要Netflix風格的訂閱模式
※iPhone需要貼膜嗎？
※iPhone 如何將常用網頁放到桌面 / Android 手機真的需要經常清內存嗎？｜有輕功 051
※h1z1炸門要多少ied 需要ied幾個才能炸門
※「Today at Apple」新活動：你還需要了解什麼