減肥新技能：從今天起開始獨居吧
譯文：肥寶 | 譯言翻譯小組
對獨居的人來說，好消息來了：最近一篇論文表明：單身人士——無論性取向——在體重指數方面，他們的身體更健康。這篇文章刊登在《家庭旅遊》雜誌的一月輯中。報告中發現，沒有伴侶——離婚或者終身未婚的人，都不會出現減肥的煩惱。另一方面，同居者和已婚人士，不管是男性還是女性，體重指數都偏高。許多體重與慢性病關聯的研究表明，通過對體重和身高等數據計算，像糖尿病，心臟病，還有一些癌症，最終都會導致較高的死亡率。
西華盛頓大學的社會學家蒂奇曼.傑運用了1979年的《全國青年縱觀調查》報告中長達20年的數據。同時，多達3000名的參與者通過了體重測試，婚姻狀況調查和經歷了他所說的關係轉變——即分手等。他跟蹤了這些人從青年期到中年（在39和42歲之間）的體重指數，發現這些人在離婚後有過短期的體重下降。他相信，這是壓力致使的。大體上來講，蒂奇曼認為，住在一起的情侶因為會彼此分享食物或一起下廚而體重增加。「離婚的影響會隨著時間消失殆盡，「蒂奇曼在《我們的科學》里說,」但數據表明，外貌的影響依然持續著。單身的人更瘦，也更在意他們的樣子，因為他們處於約會階段。」
他的研究跟一些普遍認為有伴侶的人更健康的研究相背，同時為婚姻和積極的健康結果的無數聯繫提供了一個插入口。同時，蒂奇曼的研究中也提出，一個已婚人士和一個單身人士的體重無論什麼時候都是三磅之差。然而，在一個較高的體重指數內，三磅之差也能將一個體重處於平均水平的人列入肥胖的範圍。而且研究中的這些個體都相當年輕。這份研究只顯示到42歲的數據，因此在未來的幾十年里人們任然有體重增加的可能性。
同時，蒂奇曼也發現了這個數據在面向不同種族時的一個駭人的趨勢：白種女人的體重增加速度最低，然而黑種女人，無論結婚與否，體重增加的速度最快。「白種女人和黑種女人開始都一樣，但黑種女人的體重增加速度更快。男人和女人在婚姻中對這些變化的反應都非常相似。「蒂查曼如是說道。所以也就是說，女人在分手之後對自己的外表更敏感或者更注重？這也許是個謎，但至少比女人相對男人更在乎身材的說法更複雜。
原文：People Who Live Alone Tend to Be Thinner
題圖：123rf.com.cn正版圖片庫
責任編輯：綿羊仔
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