這只是你旅程中的一步，而不是一站

譯者：Shining夏小糖 

原作者：Suzanne Degges-White Ph.D

細細品味你旅程的每一步，這還不是終點站

在生活中，我們經常會深陷於某一時刻的瘋狂，或是某一處境的沮喪之中。當我們單一的看待某件事情，我們會過度關注任何可能存在的、事實上的、或被誇大的問題，難以客觀地看待它在我們的人生旅程中所佔據的空間和位置。說來有點好笑，我們鼓勵自己「活在當下」，但這卻讓我們看不到這個「當下」其實只是我們人生旅程中的一小步而已這個事實。

誰來告訴你你往何處去？

當我們讓自己過度關注於「他說，她說」、「他認為，我認為」、「我覺得他認為」、以及「他認為我正在想」等等，我們已經忘記了一點，就是當我們的思想完整時，我們本可以讓這一時刻成為過去的一部分，而不是讓它成為我們的現在，甚至某些情況下，成為我們的將來。

在你的旅途中是否有這樣一些步子，或困於遺憾，或沉湎悲傷，或忿恨不平，或怒火中燒？當你遇到一個新的但熟悉的情況，你是否會讓旅途中之前的那一步消極的影響你如何走向旅程的下一站？

遺憾是正常的

總是有遺憾的事是人之常情，不幸的是，沒有人能夠確切的預見每一個下一步將帶領我們去向哪裡。儘管我們可以運用在路上所學到的課程來預示未來，但這仍舊無法保證你著陸的地方就是你想要停留的。夢想隨時間而變化，希望逐漸走向成熟，而我們的機會也會隨著能力的擴展而不斷增加。

生命中唯一不變的事情就是變化

在這個快節奏的世界中，站著不動通常要比向前更加困難。人類生而向前，進化賦予了我們異常豐富和強大的頭腦，很明顯停滯不前是對立於人類本能的！

擁抱當下，但是只限當下

當你涉足了某件你並不情願的事，不要讓自己陷入泥潭之中。當然，你可以深吸一口氣並且詛咒你的命運，如果必須這樣做的話，但是請把這個短暫的不愉快的站點變成通往下個方向道路上的一步吧。

人類可以從逆境中成長，所以就讓那些錯誤的步伐，作為通往你實現自己獨特的、個人的、真實的人生之路上錯誤的步伐吧。你的一步可能是其他人的終點站，這沒關係。沒有人是來指揮其他人應該如何生活的，但是我們有責任確保自己正被推動著向最好的未來前進。不要讓自己在路上停的太久，不要在那些對你將成為誰而不僅是今天你是誰毫無幫助的地方停的太久。

品味每一步——這不必成為你的終點站

細細品味每一步，無論它將你帶你去向何方，把它當做你還沒有到達彼岸的證明。你走過的每一條道路都成為一段獨特的旅程，通往你註定成為或你希望成為的那個人。盡情享受每一步，只有你才能決定何時到達你的終點站。

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原文：It"s a Step, Not a Stop, on your Journey | Psychology Today 

來源：psychologytoday.com  

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