你為什麼會吼孩子?

譯者：moonlight650 | 心理學與生活

那是一個普通的下午。我從校外活動的地方接了孩子，正開車趕去我小姑子家聚餐。因為我是提早一小時下的班，所以還有幾個工作相關的電話要打。

我想在開車去吃飯的途中打電話——趕上交通高峰期的好處就是路上（塞車的）時間比較充裕。而在家寫作時，我主要是在廚房邊上的一個房間里寫，邊工作邊留心孩子——或者，像這次這樣，邊開車邊工作——我已經熟門熟路了。

我幫孩子們把有聲讀物打開，然後開始打第一個電話，這個電話轉入了對方的語音信箱。我正忙著給對方留個長長的語音信息，孩子們開腔了，讓我把有聲讀物的音量調高。孩子們都八、九、十歲了，明明聽見我在打電話還跟我說話，這讓我特別火光。

「沒聽見我正在打電話嗎？！」我以為自己已經掛斷了電話，就沖他們吼到：「你打電話的時候，別人跟你說話你能聽見嗎！！」

我失控了，最近積累的壓力也讓我火氣更盛：「我討厭你們在我打電話的時候跟我說話！！這快把我逼瘋了！而且還會讓別人覺得我業務水平差！！！」

這時，我聽到耳麥里長長的『嘟』了一聲，傳來女音提示，告訴我留言長度已經到頭了。我霎時感到頭頂群鴉飛過（我的天啦）：我吼孩子吼到同事的語音信箱去了，工作不專業看來是跑不掉了！

我吼他們時，孩子通常不會被我嚇住（或突然變聽話）。看我生氣發火，他們就會說：「媽媽，能不能溫柔點？」甚至還會說「你這樣跟我說話，我很難聽進去。」他們這都是跟我學的；因為當他們刁難、沒禮貌或者發牢騷時我就是這麼對他們說的。

不過，我沒有根據他們的要求改變自己的語氣和說話的習慣。相反，我覺得吼他們沒錯。這跟他們用我不喜歡的語氣跟我說話可不一樣哪。我是當媽媽的。孩子惹父母生氣時父母會吼；那麼，只要他們不做惹我們吼的事，我們當然就不吼了。所以，我吼他們，那一定是他們的錯，要改的也是他們。

只可惜，某種程度上，我一直明白自己的這套說辭邏輯有問題。在給同事留語音信息時吼孩子這事讓我幡然醒悟，明白了自己的做法站不住腳。

何況，吼孩子沒有讓孩子的行為有任何改變。儘管我們都知道，吼孩子偶爾能起點作用，但總的來說，算不上有效的教育手段。作為子女教育方面的專家，我在塑造孩子良好行為習慣方面能有很多更有效的辦法。

搜索一下 Rona Renner，她是我的蜜友兼多年的同事－－你也許從我倆合作的視頻博客「幸福很重要（「Happiness Matters」 podcasts）」 里對她有所了解。Rona是子女教育方面的權威，擅長分析壞脾氣，而且，你猜對了，她還擅長幫助那些愛發火的父母。現在她出了一本很棒的新書！

《大吼大叫的那個人是我嗎？》（Is That Me Yelling?）這本書滿足了我的需求，讓我明白了自己會吼孩子的原因，還讓我知道了以後該用何種不同的方法去處理。通過書里的工具 「吼叫追蹤器」，我發現只有在同時處理多項工作或壓力大的時候，即我在他們身邊專心忙別的事的時候，才會吼他們。在家或在車上工作意味著我企圖同時處理兩件甚至三件事，所以才會脾氣特別大。

我制定了計劃，減少了當著孩子面工作的機會，跟他們在一起的時候就專心陪他們。雖然孩子們仍舊會調皮，惹我生氣，但不同的是，由於我不再分心別的事情，所以，處理起頑皮的孩子來，也就更有能力、處理得更巧妙。

《大吼大叫的那個人是我嗎？》這本書對人類的進步做出了貢獻。這不是說大話：如果我們對孩子有愛心和耐心，平和地對待他們，那麼，他們反過來又會以同樣的方式對這個世界，而這正是我們這個充滿衝突、充滿火藥味的世界所需要的。

作者：Christine Carter

原文：Why I Yell at My Kids

來源：greatergood.berkeley.edu

題圖：Maria Gvedashvili

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