微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

心理 06-27

微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

文 / 青音（微信公眾號：青音，sweetamily）

新聞背景:

11月30日新浪微博網友「@Neuuuuuuuuuuuuuuuuuuu_神經元」在微博直播燒炭自殺，網友從一開始的勸阻變成了看笑話的心態，並將他的這句「真的不行了，沒有多少空氣了」演變為段子。該網友17：42分因搶救無效離世。

微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

新浪網友「夢魂游飄」微博直播自殺：

微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

12月1日新浪網友「張楚嵐字千瀧創一」直播自殺：

微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

著名主持人@崔永元回復：「厭世的朋友和我一聊就好了，你和我聊一次？我能解決你所有的問題和困難，相信我！」

微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

四年前在上海的一次國際心理學術大會上，我國著名心理專家曾奇峰在他的精分工作坊上講「自戀」，現場人很多，我沒找到座位，在後排抱著書站著聽完，心裡有些焦躁，但卻記住了他這樣一句話：「你們知道自戀的最高境界是什麼嗎？是自殺！」會場瞬間安靜，之後大家開始竊竊私語，是的，對極了！

我這麼好，這世界怎能如此待我？因為覺得這個骯髒的、醜惡的、虛偽的、充滿欺騙的世界真是不值得自己再留戀，於是——去你X的全世界，我死給你看！

以前常常有站在高樓頂或爬上高架橋的企圖自殺者，現在，在有了微博、微信朋友圈、校內、人人、臉書等「全民皆秀」的年代裡，「我死給你看」這件事，成本更低，實施也變得更容易了。

既然有人「秀怎麼活」，就得允許有人「秀怎麼死」，「秀自殺」也是自殺者的權利。不過，這種秀真是讓人好難過，它會讓人們對自殺者感到同情、哀傷、抑鬱和因無法施救的無奈產生挫敗沮喪，會誘發人們對死亡恐懼的焦慮情緒，甚至會讓人感到憤怒——你到底搞什麼搞？！

（11月30號微博評論：「你麻痹到底死不死了、機智的PO主教你如何用炭火燒烤並漲粉的、有病吧你，都沒意識了還能蹲在火盆旁說沒空氣？你不會挪遠點嘛？這種行為真搞笑！」）

微博直播「自殺秀」，是該死還是該救？

這些「自殺者」的確是生活的弱者，這跟勵志和雞湯無關，是心理層面的弱。不安、恐懼、嫉妒、憤怒、絕望等負性情緒的出現皆是因為心理弱勢，而極度心理弱勢的最終表現就是報復，藉由報復自己來實現報復他人的目的——他們在想什麼？他們既然決定死幹嘛還拿出來秀，那他們是真的想死嗎？

一、「我想死」=「我只是不想這樣活」

「我想死」——當企圖自殺者對周圍的人說出這句話時，他們在內心裡其實並沒有為「死」這件事做好準備，這句話也可能是試探：「難道真的沒有人對我『想去死』這件事在乎了嗎？」也可能是自我鼓勵：「我是真的真的下定決心了！」也可能是呼救：「我只是不知道該怎麼繼續活，誰能幫我指條出路？」因此，當一個人明確的表達「死」的意願時，他其實需要大劑量的「別人的恐懼焦灼難過」作為安慰劑的，當然最好是來自「那個人」。如果真的下定決心死，是不會有說的意願的。

二、「受害者」=「加害者」

每個企圖自殺者，都是值得同情的，一定是有什麼人什麼事把他逼到了走投無路絕望崩潰的境地，所以看上去他只是個「受害者」。但是用「自殺」的方式還擊本身就是一記重拳，是把「加害者」牢牢地釘在罪惡深重的內疚里永世不得翻身，是最狠的報復，因此這樣的反手一擊是把兩個人的角色對調了，「受害者」成為了「加害者」，而且是雙重加害者，害了自己也害了他人，而且是永遠的「加害者」，永無折返的機會了！所謂「不歸路」，就是這個道理。

我們注意到最近的三起「微博自殺直播」事件的當事人都是非常年輕的90後，是尚不了解什麼是愛、也不懂得生命意義的年齡，於是感情上或者生活中遭受了挫敗，便拿生命開起玩笑來。這真的讓我們很擔憂，還會有效仿者接連出現嗎？該怎麼對這樣年輕脆弱的心靈加以輔導？而我們除了著急地圍觀，還能做些什麼呢？

我想最重要的——加強生命教育是當務之急！

朋友的孩子8歲那年送到美國讀書，第一堂課之後興沖沖回到家，家長問學了什麼？孩子很清晰也很輕鬆的回答「今天我一整天都在學我的身體，明天老師會告訴我如何保護它。」原來，開學第一天，學校最想讓孩子們記住的，是人有多少塊骨骼、每塊肌肉叫什麼、血液、神經、大腦、器官是怎麼回事，這些不是只用來考試的不重要的副科「生理衛生」，這是必須讓孩子們牢牢記住的生命常識；日本韓國的孩子，從小學起就開設有「死亡教育」的課程，有防災、逃生、急救的訓練，每個家庭都有急救包，孩子從小就有牢固的生命保護意識。而我們的孩子的教育則更注重才藝、分數、外語、奧數等「給別人看的，跟別人比」的能力的培養，注意力在「別人的目光」，不在「認識和重視自己」。

這樣的教育背景下成長起來的孩子，怎麼會明白生是什麼？死是什麼？生命又是怎麼一回事呢？不了解，當然就會隨意對待生命，不懂珍惜。

我想對那些「微博直播自殺事件」的圍觀者說：

首先，微博直播自殺，這種行為不可忍，勸不知道怎麼勸，任由其發展又實在不忍心，傷害了我們的情緒，綁架了我們的道德，但是圍觀的你可以選擇施救勸說報警或是「干我什麼事？」、可以選擇沉默或是離場，但是請不要撲過去謾罵，拜託那隻動滑鼠的手手下留情。因為對自殺者而言，再沒有什麼比他人的「共情」更讓他覺得善意了；

其次，更為有效的勸說不是「你怎麼了？你有什麼想不開你可以告訴我啊？你這樣做對得起你的家人和朋友嗎？」這種略帶指責的、比較有「施救者優越感」的話語，對內心已經極度虛弱的自殺者並不是良藥，反而有可能是二次傷害：「你看我不僅差到極點了，我還這麼對不起所有人，那我活著還有什麼意義呢？」這些「關切」只會加重他們自殺的念頭。

「自殺危機干預」是心理治療領域相當專業的臨床技術，我把它轉化成更通俗的解讀，分享給你聽：

面對自殺者，我們能做的：

一、幫助他放鬆——告訴他不用急著死，我們每個人都得死，所以放鬆一點，讓他明白，慢一點，晚一點，哪怕晚個幾分鐘再做這件事，結局也是沒有差別的不是嗎？

二、跟他聊聊死亡這件事——你知道什麼是死嗎？你說說我聽聽。介紹一下你的這種死法，這種死法你會感受到怎樣的身體上的感覺，你都明白的知道嗎？如果自殺不成功，你的身體會落下怎樣的毛病呢？

三、假如以上談話能夠夠順利進行——那麼跟他聊聊他過往的生活吧，有哪些沒實現的？有誰是他最捨不得的？假如不去死，又能如何重新活過這一生呢？

不過以上的談話有個前提是，你取得了他足夠的信任，而且你具備足夠多的心理疏導的常識和足夠多的耐心，除去以上，幫助自殺者最靠譜也最可行的做法是——報警！

寫這篇文章的時候，我正在三萬英尺的高空，飛機舷窗外略過的大片雲朵好像棉花糖，令人心生歡喜。我每次坐飛機，看著窗外，我都相信一定有一個我們不曾到過的世界，而我們還不急著去呢，活好每一天吧，加油！

本文轉自微信公眾號青音，版權歸原作者所有，如需轉載請註明作者和來源。

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