心理研究：常說「我們」，更快樂

心理導讀：談話時經常使用「我們」的人，會把自己放到社會關係中考慮問題，一般容易有較好的社會支持，也會更快樂。——www.iFuun.com

說話方式也會影響人的快樂感。刊登在美國《生活科技》雜誌上的一篇報道指出，那些說話時經常使用「我」和「我自己」的人更容易產生抑鬱心情，而那些愛說「我們」、「咱們」、「大家」的人更快樂。

德國卡塞爾大學的研究團隊選取了數百名志願者，讓他們參與了一次長達90分鐘的帶有心理治療性質的訪談。談話內容有關他們的人際關係、自我認知。研究團 隊對談話進行錄音，並計算了第一人稱單數和第一人稱複數在心理訪談中出現的次數，並與他們的心理健康狀況和快樂程度進行了比較。結果發現，使用第一人稱單 數「我」較多的人更容易出現抑鬱問題，而使用第一人稱複數「我們」較多的人與他人相處更和諧，也更樂觀。

研究者認為，談話時經常使用「我們」的人，會把自己放到社會關係中考慮問題，一般容易有較好的社會支持。而使用「我」的人，做事時習慣把自己獨立於社會之外，但又渴望獲得關注。

來源：生命時報

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TAG:心理健康 |

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