不知道該不該繼續這段感情，怎麼辦？
文：池慧豐
大概兩年前，阿栢遇到了一個很特別的女人，這個女人有種說不出的魔力，他瘋狂的迷上了她。剛在一起那幾個月，這個女人還與另一個男子藕斷絲連，所以她一直在阿栢和另一個男人之間搖擺不定。因為那個男人，阿栢被這個女人甩了不是一次、兩次，而是三次！三次！最後他傷心欲絕，負傷離開......
然而兩個月後，那個女人又找到他，說她想清楚了，他才是她的真愛。阿栢又「可恥的」回到她身邊，之後他們在一起渡過了他人生中最美好的一年......
不久前，那個女人似乎又開始糾結，一會兒說「我愛你」，過一會兒又說「我們暫時分開一段時間吧」，然後開始不接手機，行蹤飄忽不定，也不給阿栢解釋到底發生了什麼。
他簡直要被這個女人搞崩潰了。
你愛他，但你不知道怎麼繼續
我總是聽到這樣的問題：我不知道該不該繼續這段感情？
人都喜歡那些穩定的、可預測的狀態，不穩定的狀態讓人想不知所措。而情感兩難就是一種不穩定的狀態。這時你會有很多想法——我該留下來還是該離開？這種痛苦、掙扎到底有沒有盡頭？我能不能一起找到方法和他過完一生？還要繼續投入這段感情嗎？要是這個人就是我的你真愛呢？如果繼續這段感情，錯過了更好的人怎麼辦？
如果這個阿栢是你的朋友，他向你求助，你會給他出什麼主意？
你可以告訴他：「長痛不如短痛，放手吧！這個女人那麼反覆無常，她就是這樣的人了，你真打算和她一輩子這樣下去嗎？她說愛你不過是想吊著你。說不定她現在又和別的什麼男人糾纏不清了，所以她才想要一點空間！」
你也可以說：「你就給點時間等她回心轉意吧。她可能有些什麼困難，想要自己冷靜一下。耐心點，別那麼快就覺得她欺騙了你感情。畢竟，她還說她愛你。如果她是你的真愛，就給她點時間。」
除了建議，你還會幫他想一些辦法，比如：和她分手看她會不會回來；啥也別做看看最後會怎樣......
但我不會給他這些建議。
我會告訴阿栢，讓他先把煩惱放一放，感受一下自己身體是什麼感覺。
作為一個情感專家，我很清楚，人們在「用」大腦判斷戀愛的時候，往往會出錯。但是身體卻不會騙人，它比你更清楚你想要什麼。
聽你的身體在說些什麼？
聽到自己大腦說什麼很容易，因為大腦用你熟悉的「語言」說話。但身體在說什麼你卻未必知道，因為身體沒有「語言」——它用「癥狀」說話。
身體一般會用下面這些癥狀告訴你它的感覺：
失眠；
暴飲暴食，尤其偏愛甜食；
皮膚過敏長疹子；
反覆感冒；
心悸；
胃痛；
消化不良；
背、脖子、肩膀等反覆疼痛；
頭痛；
牙痛等等。
當然，這些癥狀可能只是一些生理上的問題，通過藥物或者補充營養可以治癒。但是，很多時候這些問題也反應著你的心理狀態——它們在訴說著你承受了太多壓力，或者幫你表達出你潛意識中的情緒。很不幸，人的大腦時常拒絕傾聽身體在說什麼。
內疚會讓人胸悶。
恐懼會讓人胃痙攣。
悲傷會讓人喉嚨像打了結一樣，胸腔發燙，或者手臂疼痛。
所以，如果你處於多種選擇不知道該怎麼辦的時候，最好的辦法就是問問自己身體是什麼感覺，因為身體在用「潛意識」說話。你的潛意識有它自己的智慧，有時我們稱這種智慧叫做「第六感」。
除了是否繼續一段戀情可以讓身體做決定，其他重大的生活事件也可以請身體幫忙，比如要不要離職，要不要搬家，要不要買一些什麼貴重物品。
如何運用身體的「智慧」？
那麼，我會建議阿栢怎麼做？
首先，我會對阿栢說：現在對自己說「我要等她」。當你說出這句話時，你的身體是什麼感覺？更輕鬆了還是繃緊了？覺得自己像羽毛一樣輕盈？還是比石頭更承重？你有恐懼想逃跑的感覺嗎？還是覺得躍躍欲試，感覺好興奮？
待他清楚自己的感覺後，我再問他：現在，再告訴自己「我該留下來」。這時你又是什麼感覺？
然後再把上面的問題重新問一遍。
用這個方法向你的身體提問，它會在迷茫中為你指引方向。錯誤的選擇會讓你覺得緊繃、不舒服、恐懼。正確的選擇則會讓你如釋重負、快樂、舒緩。
結語
最後，我還想給那些正在尋找戀愛、將要戀愛的人一個建議——下一次戀愛別因為它浪漫或者興奮就開始，想想自己到底想和什麼樣的人在一起，首先讓自己成為你想在一起的那種人（這個我會在另一篇文章里詳細敘述，盡請期待）。如果你想吸引到那些忠誠有愛心的伴侶，就讓自己努力成為一個忠誠又充滿愛心的人吧。把焦點放在你想擁有的特質上，然後去成長，你就能獲得持久的愛。
編輯：蘇子悅
姑娘，你能不能獨立地戀愛？
※真不應該讓男友知道我已不是處女，大寫的尷尬，該怎麼繼續
※想跟他繼續再相處，這樣情況該怎麼辦呢？
※這樣的婚外情該不該繼續？
※一段感情該不該繼續，看這個就明白了！
※如果不想跟相親對象繼續發展感情，該怎麼辦？
※我該不該繼續喝下這碗葯？
※我該不該和她繼續結婚了？
※男朋友和我結婚後，一直不去上班，整天玩遊戲，這樣的情感，我還該不該繼續？
※出過軌的婚姻到底該不該繼續？看這三點你就知道
※沒有感情的婚姻該如何繼續 是誰變了
※所謂的裸婚，你們覺得該不該繼續下去呢？
※沒有感情的婚姻是否該繼續
※現實原因不能在一起，但彼此依然相愛，我該繼續堅持嗎？
※疼嗎？不！這樣呢？也不疼！那我繼續了！
※如果你無法繼續忍受家暴，決心離婚，那麼可以做這樣幾件事情
※最難受的感覺是不知道自己該放棄還是繼續等待
※情感問答：我很愛男朋友，但他不喜歡異地戀，這段感情還要繼續下去嗎？
※她做了對不起我的事情，還要繼續嗎？
※其實也沒什麼放不下的，但是不能繼續喜歡你了這件事真的很遺憾啊