止汗劑，真的能止汗嗎？

「好熱，好熱，好熱！這是什麼鬼天氣啊……」

「咦~不想出外面，一出去就一身汗……」

「你看看，你看看，衣服都濕了……「

這就是我們大夏天時的日常對話。

說起出汗，我們對其真是深惡痛絕，粘乎乎還臭烘烘……但是面對這麼熱的天，這麼烈的太陽，我們都表示沒有辦法啊。

我們沒有辦法，但總會有人能想到方法嘛~這不，止汗劑就出來了。

可是，止汗劑到底有沒有用？

為什麼會出汗

首先，我們來分析一下，為什麼人會出汗。

一般來說，出汗是人體正常的生理現象。汗液分泌的主要作用是體溫調節。

而有些人會出汗多，有些人出汗少，這主要取決於汗腺的數量以及活動時的強度。這兩者都是因人而異的。青年人汗腺多，他們處於生命力旺盛的階段，新陳代謝較快，汗腺的活動也最為活躍，出汗量自然就更多了，而這些都是正常的出汗現象。

註：若是在平時正常情況下手腳、腋窩、額頭等也都是濕的，就有可能是原發性局限性多汗症。

止汗劑有沒有用？

再來，我們分析一下，止汗劑的成分。

止汗劑止汗的成分主要是可以吸收體表汗液的是鋁鹽；其次，還含有抑菌成分，包括乙醇、綠茶素、茶樹精油等。

一般來說，為了掩蓋這些成分本身的特殊味道，以及增加「賣點」，還會加上香料、滋潤保濕的成分。

那麼，止汗劑用處到底大不大呢？

值得肯定的是，止汗劑是有一定的止汗效果的，但是並沒有廣告說的那麼「神奇」。

一般來說，市面售的止汗劑所含有的止汗成分濃度都很低。這些產品更多的是在添加的香料上做文章，止汗劑之所以有不同的品種，大都是因為添加的香料不一樣。

對於一般的人來說，由於止汗劑價格親民攜帶方便，用於應對輕微的出汗還是可以的。尤其是容易出汗且容易產生「體香」的腋下，止汗劑或可成為「小救星」。

但是面對暑熱天時的戶外活動、劇烈運動等出汗多甚至大汗淋漓的情況，止汗劑自然是「勢單力薄」的。

對於出汗比較嚴重的人或者是上文所提及到的患有多汗症的朋友，最好到醫院找出原因，讓醫生對症治療為好。

小貼士

止汗劑的使用方法

市售的止汗劑中，常用的有走珠式與噴霧式。一般來說，走珠式適用於局部小範圍，如腋下、頸背、耳後等；噴霧式則適用於手足、胸背等大面積的部位。

假如您有剃腋毛的習慣，使用噴霧式的止汗劑較佳，因為它能充分塗抹於腋下皮膚。而沒有剃腋毛習慣者，則用走珠式或膏狀的更好，它們能直接塗抹在皮膚上，容易覆蓋，效果也比較好。

延伸討論

出汗多，要喝淡鹽水嗎？

在這「汗如雨下」的大夏天，常常會聽到有人說：今天出汗很多，要喝點淡鹽水。但是這樣做真的是對的嗎？

聽小編的，一般情況下出汗，是不需要喝淡鹽水的~

鹽的主要成分是鈉，而汗水的主要成分是水以及少量的鈉、鉀等電解質。一般而言，人通過流汗蒸發的都是水分，電解質蒸發是極少的。所以，在微運動或者出汗不多的情況下，多點喝水就可以了。

劇烈運動、體力勞動或天氣炎熱時，水分由皮膚流出，形成明顯汗水甚至揮汗如雨。此時，不僅流失水分，鹽分（電解質）也隨之流失，理論上應該既補水又補鹽。但事實上，如果當時沒有補鹽的條件，那麼單補水也是可以的。

因為在此時常常尿量也會隨之減少，即原本要隨著尿液排出的鹽分也減少，所以此時補水依然是重點，補鹽還是其次。

需要喝淡鹽水的人

馬拉松那樣高強度、長時間的運動，或者高溫作業的鍊鋼工人等真正「缺」的人群。如要自制鹽水，100毫升水中食鹽含量不要超過0.9克。這個濃度的鹽水與人們體液成分比例一致，最適宜飲用。

如懶得自己動手調配，買運動飲料也是可以的，雖然運動飲料中常含有色素等非必要的成分，但是水分、電解質（鹽分）、糖和維生素等，對於劇烈運動出汗的人來說是有益的。

今日互動話題

你夏天出汗多嗎？

小編表示不喜歡夏天，又熱又曬~~(>_

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