生津止渴還斂汗，夏季滅火第一茶
夏季，人們經常會感到口乾舌燥
渾身沒勁、精神萎靡不振~~~
總犯困!!!
隨著壓力變的越來越大
很多人已無精力顧及身體
慢慢遺忘了健康的重要性!
最近一段時間，
很多人因為夏季來臨
身體出現種種不適的癥狀~~~
預防夏季上火、中暑吃什麼好呢?
古語說:「西洋參性偏涼，凡欲用人蔘，而不受人蔘之溫者皆可用之」。西洋參是一種「清涼」參，在夏季可以起到很好的「防火」作用。
西洋參被稱為百草之王，是滋補的良藥。其味苦、微甘，性涼，具有生津止渴，抗疲勞的功效，很適合在夏季進行「清補」。
下列五類人群適合食用西洋參
對高血壓、心肌營養性不良、冠心病、心臟病等均有較好的療效。
可減輕腫瘤患者放射治療和化學治療引起的，咽干、胃口不佳、唾液腺萎縮等不良反應。
可以提高體力、腦力勞動，同時降低疲勞度和調節中樞神經系統等藥理作用。
適用於外感高熱性疾病或長期的慢性疾病患者。
婦科病中的出血過多，如產後出血、功能性子宮出血等造成的陰虛內熱者。
最近幾年，隨著生活水平不斷提高，西洋參已經放下身段，走進了尋常百姓家。西洋參的吃法也越來越多樣，可以研成粉，也能切片泡水喝。
用西洋參泡水喝喝，當然是不會影響西洋參的功效。夏季泡上一杯西洋參茶，既可以清涼度夏，還能解除身體疲乏。因為它的藥效發揮比較慢，用水泡著慢慢飲用，能達到更好的治療效果!
西洋參泡水喝的方法
準備西洋參片3g，枸杞3g，加入適量開水，加蓋悶約5分鐘左右，即可飲用，之後可以反覆沖飲至無參味。
拿出西洋參片3g，菊花0.5g，用開水沖飲。
西洋參片3g，麥冬1g，加開水後用文火煮約1小時，飲汁。
西洋參中加入開水，泡上十分鐘左右。喝完之後再加點水，到最後可以將西洋參全部吃下去。
提醒:服用西洋參的同時不能喝濃茶，因茶葉中含有鞣酸，它會破壞西洋參中的有效成分。也不要同時喝咖啡，因為咖啡對西洋參的效果有一定影響。
西洋參不能和白蘿蔔一起食用。因為西洋參是補氣的，白蘿蔔是泄氣的，兩種食物相剋，容易引起過敏反應甚至中毒。
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