天熱易貪涼，拉肚別小視

健康 06-28

天熱腹瀉病人會增多，

但很多人並不把腹瀉當回事。

天熱易貪涼，拉肚別小視

他們覺得夏天拉肚子會把體內的熱毒、火氣排出。我國古代的確有「千金難買六月瀉」的說法，但中醫的「瀉」指的是「通下」、「疏通」的意思，而非腹瀉。酷暑炎熱，人體汗多，津液耗損，失水多而內熱易蘊結，大便秘結。此時疏瀉內熱，保證身體內外熱平衡，是養生之道。但腹瀉卻是很常見的一種疾病，會損害健康，切不可忽視。

有多種因素會導致拉肚子，如細菌、病毒引起的感染性腹瀉，食物中毒引發的腹瀉，還有因為腸胃本身的功能較弱，受涼、消化不良或者心理壓力過大導致胃腸功能紊亂，進而引起非感染性腹瀉。感染性腹瀉的特點是便次多，常伴發熱、腹痛、嘔吐等不適癥狀，患者須及時就醫檢查，對症治療。

食物中毒具有突發性、集體性發病，潛伏期短等特點，除了出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀外，還經常影響人體的神經系統和造血系統，嚴重者可危及生命，所以發生食物中毒時應在最短的時間內將患者送往醫院治療。非感染性腹瀉雖然也伴有腹痛，但排泄之後癥狀會有所緩解。

腹瀉可引起機體脫水和電解質失衡，有心血管疾病的中老年人可能因為腹瀉引起血液黏稠度增高，甚至誘發心肌梗死和腦中風等疾病，食物中毒而引起的腹瀉可能損害到臟器功能。因此，千萬不要認為夏季拉肚子是小事。

預防腹瀉需要注意以下問題：

不喝生水，不吃生食，要把食品燒熟煮透，隔夜餐食用前回鍋加熱，若發現有霉變或變質的食品應及時處理，切勿食用。

文/解放軍254醫院消化內科主任王東旭

圖/源自網路

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