預防肝癌就按這五個穴位

本文導讀：肝癌的發病與很多因素有關，但是主要是一些生活上的細節。那麼你知道預防肝癌有什麼方法嗎？

日前癌症的話題又成為人們熱議的焦點，引發了人們對癌症的思考及對健康的擔憂。中醫認為，除了養成良好生活習慣，加強鍛煉外，還可通過穴位按摩，防癌養生。下面介紹可防治肝癌的5大養生要穴。

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預防肝癌就按著五個穴位

1、肝俞穴

肝俞穴位於人體背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，更是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，此養生穴位是不可缺少的養肝要穴。肝俞與太沖搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，能夠補肝陰，養肝柔肝，防治肝病。

2、太沖穴

太沖穴位於足背側，第一、二跖骨結合部之前處凹陷處。太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要的養生穴道之一，是肝經的原穴，如同儲存肝經元氣的「倉庫」，按摩此養生穴位，能調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。

3、太溪穴

太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間凹陷處，也就是在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處，雙測對稱。這個養生要穴是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要澆灌才能健康成長，所以養肝必須要滋陰。按摩太溪穴，能調動腎臟功能，從而達到「滋水涵木」目的。

4、行間穴

「行間穴」位於大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而「行間穴」就是一個瀉心火的養生要穴。按摩「行間穴」，就可以把心火從這裡散出去。

5、大敦穴

大敦穴位於大腳趾內側趾甲縫旁邊。「敦」是厚的意思，「大敦」就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，「井」是源頭的意思。在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外，有個「大敦」穴。大敦穴取穴時，可採用正坐或仰卧的姿勢，按摩「大敦穴」能達到清肝明目功效，可使您頭腦清晰，神清氣爽。

預防肝癌小竅門

1、不吃變質食品

有些人對自己的飲食不太注意，經常會吃一些變質的食物。吃發霉的食物也容易引發肝癌。我覺得就不一定好，在塑料袋裡如果遇到高溫，糧食里的溫度高，水分大於16%，就會發霉。發霉的食物一定要晾乾，例如：玉米、花生、花生油、花生醬等是容易發霉的食物，這些食物要注意保管。

2、注意飲水衛生

人們每天都要喝大量的水，飲水的衛生是第一位的。自來水也不一定乾淨，5層以上的高樓樓頂有水箱，水箱應有專人清潔，最好進行二次消毒，水箱的箱體也應使用不會污染水的化學物質。這是肝癌的預防重點之一。

3、不抽煙喝酒

抽煙喝酒是一種非常不好的生活習慣，特別是一些抽煙長達幾十年的人，身體很容易發生問題。胃裡的胃粘膜對人體有保護作用，酒精能夠把胃粘膜消化掉，胃的細胞受傷，食物中的有毒物質就容易被胃吸收。這樣就容易引起酒精性的肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能。這就是為什麼喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉變為肝癌。

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