風信子婦兒私家醫生：愛的語言——母乳餵養

健康 06-30

母乳是世界上最昂貴、最優質的食物，而且在哺喂的時候，也是對孩子進行刺激的過程，例如聞到媽媽的味道、感受到媽媽的撫摸、聽到媽媽的聲音等。所以，母乳餵養，如果可以親喂，就盡量親喂。對於很多工作媽媽，如果實在無法親喂，選擇背奶，每天都是在為孩子帶來最珍貴的食物。

母乳中的營養

母乳中含有的DHA是配方粉的29.4倍，而且配方粉中添加的DHA能否被嬰兒吸收還是未知的。母乳中營養成分的種類遠遠多於配方粉中的營養成分種類。再好的配方粉也只是宣稱自己非常靠近母乳。

配方粉製作過程的不可知

而且我們拿到的配方粉，從牛媽媽產下來以後，經過了各道工序，接下來裝入不知道什麼樣的容器、運到不知道在哪裡的工廠進行加工，最終裝入不知道怎麼來的包裝盒裡，最後才來到我們手裡。每一道程序都是你看不見的，你怎麼可能這麼相信這些對你的孩子是好的呢，即使它再昂貴。

其中，我們很多配方粉來自澳大利亞，而澳大利亞某些地區的母乳餵養率達到60%；中國城市的母乳餵養率只有16%。

國際母乳協會給出的配方奶餵養增加孩子各種患病的危險：

增加患哮喘的風險

增加患過敏的風險

延緩認知的發展

增加急性呼吸道疾病的風險

增加牙齒錯位咬合的風險

母乳餵養對孩子的保護

保護孩子耳朵，母乳直接進入口咽部位，不存在於口腔里，對咽喉管不會造成不好影響，減少了中耳炎的發生；乳頭周圍的益生菌對胃腸道菌群發育非常好，腸道好了對腎臟發育也是有好處的。

我們總說初乳非常珍貴，它的一個作用就表現在第一時間建立起對腸道的保護。孩子出生的時候腸道是沒有細菌的，是非常乾淨的環境，腸道有很多間隙。配方粉中蛋白質分子顆粒比較大，會嵌入這些間隙中，造成腸道通透性提高，細菌很容易通過。母乳中本身有很多的益生菌和寡聚糖，能夠在腸道上形成一層保護，讓腸道間變得比較緻密，微生物不容易進入孩子腸道中，有效的減少了過敏性疾病和感染性疾病的發生。

母乳中不同位置的成分也是不同的。前奶呈現灰色透亮狀，主要含乳糖，促進我們大腦發育；後奶主要含蛋白質和脂肪比較多，促進骨骼和肌肉生長。

母乳餵養的孩子在3~6個月的時候體重增加非常快，過了6個月以後體重增加就會放慢了。因為母乳非常智能，它會隨著人體不同階段對營養物質的需求不同而發生改變。後期母乳中含有的脂肪和蛋白質就會減少了，幫助孩子放慢生長速度。放慢生長速度對我們成年以後一些代謝性疾病的發生非常有益處，包括糖尿病、代謝綜合征、還有心臟病，高膽固醇血症。

母乳餵養，就是我們最好的——愛的語言。

母乳餵養對母親的好處

有利於母親減輕體重：逛街5個小時消耗500卡熱量，一定強度的體能運動1.5個小時消耗500卡熱量，但是我們躺在那裡一動不動只是餵奶就可以消耗700卡的熱量。只要哺乳期正常飲食，不要大吃大喝，母乳媽媽不用擔心產後減肥問題。

對於減少乳腺類疾病的發生有一定影響，研究證明母乳餵養會降低女性患乳腺癌的概率。

了解孩子需要：愛撫——另一種愛的表達

小寶貝是有自己的活動周期的。

安靜沉睡期

進入深度睡眠中，怎麼動孩子都不會醒。這時候可以給孩子剪剪指甲。媽媽最好也馬上睡覺，新生兒睡眠周期非常短，只有1個小時，媽媽要抓緊睡眠，才能休息好，既有利於自身身體恢復，也能產更多奶。

半睡半醒期

這時候孩子處於半睡半醒狀態，可能你拍拍他就會繼續睡了，你不管他，他就醒來了。

安靜清醒期

這個時期是我們和孩子進行交流，讓孩子進行學習的最佳時期。孩子不哭不鬧，媽媽笑，孩子會跟著笑，媽媽伸舌頭，孩子會跟著伸舌頭；這時候也可以給孩子看黑白卡片，來刺激孩子視神經的發育。

活躍清醒期

是孩子要做很多事情的時候，他可能拉了、尿了，需要媽媽陪了。

風信子婦兒私家醫生：愛的語言——母乳餵養

是爸媽們比較撓頭的時期。但要知道，哭鬧是這時候的孩子表達自己的最主要的方式。

哭鬧的應對

先找一找原因，孩子是否拉了、尿了、餓了；同時我們要安撫我們的孩子，最好的安撫就是皮膚接觸，這樣可以讓孩子省下來哭鬧的時間，進行學習，促進大腦的發育。

風信子婦兒私家醫生：愛的語言——母乳餵養

對於小寶貝，再多的親密都不為過。袋鼠式照顧起源自哥倫比亞，當年哥倫比亞孩子出生率非常高，病理新生兒也非常多，醫院暖箱不夠用，就讓媽媽們進行袋鼠式照顧，醫護人員驚奇的發現，被媽媽這樣袋鼠式照顧的孩子存活率比暖箱里的孩子還高。這充分說明孩子與媽媽的親近，對孩子的生長發育多麼重要。

爸爸們可以做什麼？二十世紀八十年代的歐洲，所有做產檢的媽媽都要帶著爸爸，醫生會告訴爸爸回家鍛煉自己的胸大肌，爸爸的胸大肌就是孩子最大的安撫奶嘴。爸爸也要多多與孩子做肌膚接觸，這就是對孩子非常好的早教開發。爸爸還可以幫產後的媽媽按摩乳房，例如孩子在一邊吃奶，爸爸在另一邊用手按摩乳房、手擠奶，幫助媽媽排乳。記住，孕育一個新生命，可不是媽媽一個人的事情，爸爸一定要最大限度的參與進來。

孩子需要父母親密的陪伴和照顧，這樣才能建立起他的安全感。

安全感對孩子的重要性

通過下面這個實驗我們可以看到安全感對孩子的重要性。

恆河猿猴對愛和食物的需求（實驗參見後文視頻）：把猴子放在布媽媽和鐵絲網媽媽身邊。鐵絲網媽媽身上有乳汁，布媽媽身上並沒有。孩子會先去吃鐵絲網媽媽身上的乳汁，然後偎依在布媽媽的身邊玩耍。當教授把恐怖玩具放在猴子身邊，嚇到的小猴子第一反應是跑到布媽媽身上，而不是跑到鐵絲網媽媽身上找奶吃。如果把小猴子放在一個沒有媽媽的環境里，放上木樁、盆子、紙張和布媽媽用過的布，孩子遇到危險，首先尋求的是布媽媽用過的布。如果這個環境里有布媽媽，猴子會首先擁抱布媽媽，然後再去玩耍。

怎麼看待夜奶和夜哭

「夜奶（夜母乳）」（我特別不喜歡的一個詞兒，難道白天吃母乳叫「白奶」么？）

夜奶是不需要刻意斷的，夜奶有非常多的優點：

補充能量

孩子白天有可能沒有吃飽，通過晚上來彌補一下，這是孩子的智能調節，是孩子情商高的表現。

補充親子關係

白天有可能你沒有和孩子有足夠的親昵，或許你在上班，孩子在晚上想補充回來，愛上你的乳房，親一親~被愛的感覺哦~

夜奶不會導致齲齒

母乳裡面是乙型乳糖，抑菌，保護牙齒！配方粉里是甲型乳糖，生菌，破壞牙齒！所以夜間不建議配方粉！！！

有利於孩子睡

側躺喂的夜奶非常有利於寶寶和媽媽的睡眠。母乳裡面含有鬆弛素，可以讓孩子很快進入深睡眠，不經過淺睡眠，俗稱接力覺，媽媽餵奶的時候也分泌鬆弛素，媽媽也可以很好的進入深睡眠，不經過淺睡眠。但是，如果媽媽特別焦慮，就不好辦了。

「夜哭狼」