濕邪有毒！等級越高越危險，趕緊來看看

在炎熱的夏天，吹著冷氣，吃著冷飲，那叫一個爽。殊不知，這樣貪圖一時之快，卻讓濕邪深深地埋在了身體里，對健康無疑是一枚定時炸彈。中醫也怕濕邪，體內濕氣重，多餘的水分排不出來，對健康很不利。而且體濕還有等級之分，達到5級，很可能危及生命，有濕氣的你，快來看看，你是哪個等級。

1級體濕---表皮

表現：長濕疹、皮膚瘙癢

2級體濕---肌肉

表現：頸肩酸困、腰酸無力、關節酸困

3級體濕——骨骼

表現：風濕關節炎、腰痛、頸椎病、肩周炎

4級體濕——臟腑

表現：脾胃、肺、子宮、卵巢

5級寒濕——腫瘤

表現：長期反覆發作

那麼，怎麼判斷自己身體是否有濕？

1.頭髮愛出油

2.面部油亮

3.睡覺留口水 （濕氣飽和自行流出）

4.排便粘稠（不易衝掉）且多便。

5.小肚子大

6.耳內濕（耳禪濕）

7.陰部潮濕。

此外，有人早上起床時還很困，頭重，沒精神，渾身無力，這就是中醫里講的：濕重如裹。

怎麼樣，你是第幾級？就是有體濕也別怕，有問題就解決，沒有問題可以防患於未然。祛除體內濕氣，方法其實也不難，中醫建議喝芡實薏仁茶。

我們知道脾胃是運化水濕的重要器官，脾胃強健，就像疏通了管道一樣，濕氣很容易就能排出體外。多喝健脾祛濕的芡實薏仁茶，不僅能增加脾胃功能，而且薏米仁還是祛濕的佼佼者，芡實和薏仁的組合，再搭配赤小豆、馬齒莧、槐米、淡竹葉、綠茶，功效更佳。可以把上述材料熬煮當茶喝，也可以選擇製成茶包的袋泡茶，都可以發揮健脾祛濕的效果。

身體有濕，不用拔罐，先試試這個方法吧。

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