臉色發黃？就多喝水排出身體毒素，添加這些效果更佳

排除身體內的毒素，讓身體可以健康地呼吸，肌膚也會得到更好的護理，膚色明亮白皙。要做一個美麗的女人，就要先做一個「無毒」的女人，這樣肌膚才夠健康，夠美麗。排毒，並非是要你集中某個時間專門進行的工作，而是要從日常生活的各個步驟中開始。徹底排出體內毒素，才會讓皮膚漂亮、身體健康又輕盈。但征執行下列排毒法之前，首先得調整好自己的飲食習慣，讓自己睡眠充足，之後才能事半功倍地排出毒素。

多喝水也許你以為喝水只是為了補充身體水分，那你就錯了，喝水還十分有利於排毒。肝、腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進肝腎的代謝。早上起床後，馬上先喝250毫升的溫水，在其中力¨入適量檸檬與少許鹽，幫助肝腎解毒；每滅至少喝8杯水，一天七八次小便是正常的。

水是生命之源，每天攝入人體需求的水量之後不但能排除身體里的毒素，補充人體必需的水分，有利於稀釋血液，有益於新陳代謝，對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。可以通便，不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫，可以防眼乾，避免視力快速下降。

多喝水是有益健康的，也許你覺得它淡然無味，小編就介紹幾款產品和水一起喝都對排毒養顏有事半功倍的效果，慢慢的就會習慣喝水。

胎菊又稱甘菊，亦名小胎皇、小白菊，古時曾作貢品。胎菊，性微寒；味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒，適合長期便秘患者。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會散開。

菊花茶

茉莉花茶可祛寒邪，是花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不適、經痛及止腹痛，對於女性的生理、生殖機能也有保健作用，並能滋潤肌膚、養顏美容。

茉莉花茶

金銀花茶其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。

金銀花茶

玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維生素，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。此外，還有緩解心血管疾病、美容養顏、改善皮膚乾枯、去除皮膚黑斑的功效。

玫瑰花茶

清腸排毒茶純天然，無添加，其主要由洋甘菊、玫瑰、山楂、蘆薈和大麥等配成，能有效幫助小夥伴們滋潤腸壁，清除宿便，讓小夥伴們遠離口乾口臭、肚痛長斑，擁有光滑肌膚，更加自信！

排毒花茶組合

洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。其性寒，不易太多飲用。

洛神花茶

羅漢果花清香入沁、泡水喝利高血壓、降血脂、潤喉、通便，加蜂蜜和茶葉泡水最佳；羅漢果花茶口味甘甜，飲用方便，內含天然花蜜，有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。 7.組合花茶

羅漢果茶

冬瓜荷葉茶最大的功效是減肥美容哦，茶葉含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

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