教孩子這樣洗手，可以預防手足口病

每年的4-10月是手足口病高發期，而預防手足口病的有效方法就是「勤洗手」，除了預防手足口病，經常洗手還可預防各種消化道疾病。因此很多家長都很注重給孩子洗手，但洗手也要講究方法，洗得不對可能反而有損健康。

這樣洗手可能越洗越病

擦手代替洗手——吃入消毒劑

很多家長帶孩子外出都喜歡帶濕紙巾，在飯前或出入公共場所後隨時拿來擦手。使用消毒毛巾、紙巾或免洗消毒劑擦手，確實可以消滅手上的細菌，清潔雙手，但留存於手上的消毒劑顆粒有可能被吃進肚子，可能會影響健康。

而且濕紙巾含有多種添加劑，過度接觸可能造成皮膚過敏。所以，用濕紙巾擦手並不能代替洗手。

過度洗手——當心「洗」出皮炎

雖然勤洗手能防病，但並不意味著要頻繁無節制的洗手。所謂的勤洗手，不是隔一段時間就去洗一次手 ，而是應該在孩子吃飯前、大小便後以及接觸了髒東西例如泥巴、沙子、髒水等之後再洗手。

如果洗手太勤或使用鹼性太強的洗手液反覆洗手，反而可能導致孩子小手皴裂，出現了皮炎，甚至還可能給孩子造成心理負擔。

用臉盆盛水洗手——易交叉感染

如果用臉盆盛水洗手，祛除病菌的效果會大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能發生交叉感染，染上更多的病菌。

用熱水洗手——小心缺脂性皮膚炎

有的家長會用熱水給孩子洗手（特別是在冬天），但一定要注意水溫不宜太高。如果水溫太高，再加上肥皂、洗手液，很容易帶走皮膚上的油脂，引起缺脂性皮膚炎，建議在秋冬季給孩子洗手後塗點乳液或護手霜，預防皮膚皸裂。

正確洗手應該這樣做

這幾個時刻要給孩子洗手：

一般來說，在下列情況下，一定要督促和幫助孩子洗手：

吃飯前或接觸食物之前；

上廁所前後；

與動物嬉戲或接觸動物糞便後；

戶外活動後或外出回家後；

咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後；

雙手有明顯的污漬時；

與病人接觸後。

怎樣洗手？

美國疾控中心推薦六步洗手法

第一步：用乾淨的流動水打濕雙手；

第二步：雙手塗抹上肥皂；

第三步：雙手手掌相對搓揉，產生豐富的泡沫；

第四步：雙手充分搓揉20秒，確保手腕、手背、指間及指甲縫都洗到；

第五步：用流動水徹底沖洗乾淨手上的泡沫；

第六步：用紙巾或毛巾擦乾雙手，或用熱風機吹乾雙手。

用肥皂洗手除菌能力最強

現在很多家長喜歡準備洗手液，但美國北卡羅來納州大學附屬醫院的一項研究發現，與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等凈手方式相比，傳統的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強。

如果沒有水和肥皂，可使用含酒精（含酒精60%以上）的免洗洗手液，這種洗手液可迅速減少手上的細菌，但並不能消除所有類型的細菌。

用流動的水洗手

洗手時最好使用流動的水，將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。

家長抱孩子前要先洗手

家長在外出過程中，手會觸摸各種物品，包括錢幣、地鐵扶手、電梯扶手等，細菌都會在手上安營紮寨。如果此時抱寶寶、摸寶寶，細菌就會轉移到寶寶身上，如果寶寶吃手、揉眼睛，細菌就會跑到寶寶體內興風作浪。

因此，家長外出回家、便後、點鈔後、摸過寵物後、接觸病人後，一定要先洗手再抱孩子。

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