夏日清涼＆瘦身美顏

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在超市、士多里售賣的果汁類飲品，大部分都會添加糖，而且為了口感佳味道好，商家們在糖的用量上也是從不手軟的。半杯糖下去，滿滿的empty calories, 就是吃下去光會長胖，然而並沒有任何營養價值。

那麼，現在天氣這麼熱，想喝點健康又營養的果汁，怎麼辦？

—— 在家自己動手做就沒有這個煩惱啦！這次清分君教你用最新鮮的水果，做出原汁原味無添加的【青檸草莓冰沙】，完全不需要額外加糖也非常好喝哦！

材料 4人份

- 果汁 -

草莓（去蒂）· 500克

鮮榨青檸/萊姆汁 · 2個

碎冰 · 350毫升

- 裝飾 -

粗粒砂糖 · 草莓 · 青檸

* 請事先確定攪拌機是可以打冰塊的

做法

草莓，青檸和碎冰放到攪拌機，

把原材料打至全部細膩無粗粒。

準備裝飾。

青檸分別切瓣狀和薄片，

草莓切薄片，粗粒砂糖放盤子。

在瓣狀青檸果肉中間切一刀，

切口處卡在杯子邊緣劃一圈濕潤，

再倒扣在砂糖上。

這樣杯子口就形成漂亮的金色砂糖圈啦~

插上草莓和青檸薄片，

顏值高又好喝的清涼果汁完成了！

Tips

如果想要更加冰鎮的效果，

可以提前1-2天把草莓放冷凍，

放進攪拌機之前切小塊，

這樣喝起來更加透心涼呢！

青檸草莓冰沙 的 營養標籤

原創聲明：本文系「清醒食分」獨家原創。

· 編輯&排版 | 景晴 ·

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