寶寶拉不出粑粑？得訓練！

小樂樂今年1歲10個月特別愛笑的他最害怕的事情竟然是上廁所。每次有大便樂樂都害怕，不拉，憋著，寧可撅著屁股來回走，也不拉，最後實在憋不住了才拉，而且拉的很乾很乾，有時候還能把肛門蹭破出血。這是否就是兒童便秘？便秘為什麼會找上孩子？吃點香蕉能不能幫助緩解便秘呢？健康加油站為您邀請首都醫科大學附屬北京兒童醫院中醫科副主任醫師李歆跟您說說：順暢排便 健康成長

出診時間：周二上午中醫消化專業門診

你家娃真便秘嗎？

小兒便秘是指小兒持續2周或2周以上的排便困難，其中大部分是功能性便秘。功能性便秘是指非全身疾病或腸道疾病所引起的原發性持續性便秘，又稱為習慣性便秘或單純性便秘，是兒童排便障礙的常見原因。

便秘的危害真不小！

一般便秘最重要的也是最明顯的表現就是：排便次數減少或糞質堅硬、排出困難，甚至出現肛裂、痔瘡。但臨床確實遇到有些粗心的家長，沒有關注過孩子的排便情況，而僅僅發現了患兒精神食慾欠佳，營養不良，生長發育減緩的情況時才開始關注。因為在糞便中含有酚類、胺類、吲哚等有毒物質，所以便秘的孩子也會出現頭暈乏力、食慾缺乏、煩躁、口臭口苦、口腔潰瘍、睡眠不安、腹部脹痛，腸絞痛、甚至大便失禁等表現。

矯正便秘，排便也要練！

矯正便秘方法：

飯後讓孩子試圖排便（此時胃腸反射活躍）並在三天未排便且仍然排便失敗時，適當選擇用灌腸劑作為補救措施，爭取解除糞便嵌塞。注意個別患兒不適宜。

排便訓練：

從8-12個月開始，一定注意儘早訓練孩子自己蹲便盆排便。時間的選擇盡量在早飯後及晚飯後，對於上幼兒園及上學的孩子，建議訓練時間選擇晚飯後進行。每次8到10分鐘左右。

需要提醒家長：

家長的耐心陪伴、鼓勵、方法的運用及持之以恆的訓練是很關鍵的。

三天不排便 再用開塞露

開塞露是高滲性瀉藥，不被腸壁吸收，可潤滑腸壁，軟化大便，去除宿便，對急性便秘效果好，但不宜長期使用。一般建議家長，如果孩子三天未排大便了，最好使用開塞露解除阻塞，以免糞便存留時間過長，惡性循環。

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