給孩子多吃點魚肝油沒關係吧？

魚肝油屬於維生素類藥品。魚肝油中的主要成分是維生素A和D。魚肝油中維生素D可調節鈣磷代謝，促使骨骼的生長發育，預防維生素A、D缺乏症。在臨床上用來預防和治療小兒佝僂病，小兒手足抽搐症，軟骨病和夜盲症。

嬰幼兒每天維生素D的需要量是400國際單位，最高不能超過800國際單位。長期大劑量給孩子餵食魚肝油，會引起維生素AD過多症，發生急性或慢性中毒，甚至引起死亡。如每日一次服用濃魚肝油1～2ml，連續服用6個月，可出現四肢疼痛，皮膚瘙癢，食欲不振，高鈣血症，還可引起顱內壓升高，前囟隆起，脫髮，肝腎功能損害等。

如何為嬰幼兒選擇魚肝油？

補充魚肝油的目的主要是提供維生素D，維生素D能幫助鈣的吸收。市售魚肝油製劑品種繁多，如何選用，應注意兩點：

?從安全性考慮，嬰幼兒每日需要補充維生素D400國際單位。選擇魚肝油製劑時要注意維生素D每日攝入總量不能超過800國際單位，還要注意維生素AD的比例是否合適。市售魚肝油含維生素AD比例有10:1，還有3:1。前者維生素A與D的比例懸殊太大，維生素A含量明顯偏高，長期服用易發生維生素A中毒。而後者維生素AD比例為3:1，適宜孩子服用。

?從包裝考慮，過去魚肝油滴劑為10ml瓶裝。每天滴幾滴，一瓶可用30-40天。頻繁打開瓶口，易導致魚肝油氧化失效和污染，不利於有效成分保存。因此在選擇時要注意包裝，最好選單劑量包裝，一次用完為好。

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