科普：寶貝成長，這些關於食品安全的傳言要不要理會

嬰幼兒、兒童處在生長發育的重要階段，需要家長特別的注意和關愛。生活中，家長們往往會聽到各式各樣的說法。在這些說法中，哪些是符合科學道理的，哪些又是一知半解、誤傳誤信的？相關專家給大家做出解答。

標有「兒童」字樣的食品比其他食物更健康？

回應：「兒童食品」是企業自造的概念，食品具體差別要看配料表和營養成分表

中國農業大學食品學院博士范志紅說，我國目前沒有2歲以上兒童的專用「兒童食品」標準，「兒童食品」只是企業自己造的概念，與其他同類產品相比，其通常僅有外觀上和體積上的差別。比如兒童牛奶和純牛奶的區別，是加了糖或蜂蜜，甜味更濃、熱量更高、包裝更小。家長大可不必因「兒童」二字而受到特別吸引，具體差別要細看包裝上的配料表和營養成分表。

范志紅舉例，某個兒童酸奶的碳水化合物含量是13.5%，而大部分酸奶的碳水化合物含量是11%—12%，這說明產品額外多加了糖。看配料表也能發現，純牛奶中是不加糖和蜂蜜的，而兒童牛奶的配料表中如果有蜂蜜等甜味原料，就說明它是用甜味來吸引孩子。其實，兒童概念食品往往添加一些適合兒童味覺喜好的味道，但通過調味來增加兒童食慾，只會讓孩子對調味的依賴性越來越強。范志紅認為，如果自小就攝入口味較重的飲食，長大後往往難以控制鹽的需求量，增高患病風險。

專家們認為，兒童概念食品應嚴格審查，營銷噱頭對於孩子的健康有害無益。北京兒童醫院保健中心主任劉莉表示，兒童概念食品應該有國家標準，其添加劑、保質期等要求應該更嚴，並有專門的監督檢驗機構。

甜味素會影響兒童骨髓造血功能，甚至導致白血病？

回應：甜飲料的確不健康，但這些說法危言聳聽

對於社會上流傳的「甜味素能通過腎臟進入骨髓」「甜味素像塑料袋一樣把骨髓的網堵住」「再生障礙性貧血就是白血病」這些說法，專家們並不認同。范志紅提醒，甜飲料的確很不健康，其主要害處是可能增加肥胖、糖尿病、高血壓、痛風等慢性疾病的風險，還會增加齲齒危險、影響骨骼健康。不過，營養價值不高也好，含有添加劑也好，但致癌、導致白血病等說法實在是危言聳聽。

6歲內兒童別戴太陽鏡，否則眼底黃斑區得不到有效刺激會影響視覺發育？

回應：強光下，兒童應戴質量好的太陽鏡

劉莉說，太陽紫外線對眼睛有刺激，孩子在生長發育過程中，眼睛對於外界刺激很敏感，面對強光兒童應該戴太陽眼鏡，但得質量好才行。

北京兒童醫院眼科主任醫師李莉說，夏季上午10點到下午2點紫外線較強，要注意給兒童戴上太陽眼鏡，這個時段，最好避免帶兒童在戶外活動。在高原、海邊等光照較強的地方，最好給兒童戴上太陽眼鏡。高原地區白內障發病率比平原地區高，且發病年齡也比平原地區提前，所以高原地區的兒童應從小注意做好眼睛防護。

李莉說，在強烈光照環境下要給兒童戴上太陽鏡。如果兒童已發生弱視、近視或者遠視等問題，就應在配好相應眼鏡的同時，選擇具有防強光的鏡片。

孩子年齡小睡覺害怕，應開燈睡覺？

回應：開燈睡覺可能引發兒童視覺和神經系統損傷，應培養關燈睡覺習慣

劉莉說，兒童房間夜間持續開燈會改變晝明夜暗的自然規律，嬰幼兒的視覺器官發育易受不良影響，可能對孩子的視力和神經系統造成損傷，造成近視、遠視或散光等問題。因此家長應當從小培養孩子關燈睡覺的習慣。夜間應關閉室內電燈，只有照顧嬰幼兒時可使用光線較暗的燈具。最好也不開小夜燈，如要使用，可插在床尾，以不讓孩子感到光線為宜。

長期接觸貓、狗等寵物的兒童不易得病？

回應：寵物可能攜帶7到8種人畜共患病，飼養前須進行健康檢查

北京農學院動物科技學院教授倪和民說，五六歲後的孩子處於情感敏感期，與寵物一起生活既能培養孩子對事物的觀察力， 也可以培養孩子的自控力和愛心。但前提是寵物必須乾淨，不攜帶病原菌。因為兒童和寵物居住在一起有不少潛在風險，寵物可能攜帶約7到8種人畜共患病，如（犬、貓）狂犬病、結核病、弓形蟲病等，都可能傳染給兒童以及成人。因此，寵物在飼養前須進行健康檢查，並及時接種相關疫苗，確保安全。

倪和民認為，寵物最好定期檢查，只要寵物健康，孕婦也可以接著飼養寵物。

嬰兒骨骼較軟，可以通過有效護理幫助塑造完美骨骼形態？

回應：嬰兒骨骼發育會受外界影響改變，但要防止不正確外力造成傷害

劉莉說，嬰兒在發育過程中骨骼的發育會受外界的影響發生改變。但過度的不正確的外力也會造成一些傷害，如捏嬰兒鼻樑、鼻子會使鼻腔充血發炎，易被病毒侵襲。對於嬰兒輪換側睡以免腦袋睡偏等說法，劉莉介紹，在嬰兒顱骨縫尚未關閉定型前，不同睡姿會對未來頭顱生長有所影響，嬰兒輪換側睡以免腦袋睡偏是有道理的。

同時劉莉提醒，3個月以內的嬰兒千萬不能趴著睡，以防窒息。

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