5種比偉哥還有效的食物 你了解不

古人在沒有偉哥的情況下，研發了很多的秘方來提高性能力，當然也吃死了很多人。但是確實有一些食物能夠提高性能力，今天荷君就跟大家分享一下。

1.蛋蛋——肌肉更結實，關鍵時刻更持久

高蛋白低卡路里的蛋一直很受人歡迎，蛋中含有豐富的維他命 B5 和 B6，有利於平衡激素水平和激素強度，這是擁有健康性慾所必須具有的重要因素。當中的氨基酸能讓你的肌肉更結實，在愛愛的緊要關頭持續更久。這裡並不是僅指雞蛋，所有的鳥類和魚類的蛋都含有這些能量。

這樣吃更性福：煮個雞蛋，拌上魚子醬，再來點香檳，這是最好的前戲。

2.生薑——對性刺激反應更快，保持慾望持久

生薑能稀釋血液，激起身體對性刺激的迅速反應，可以讓你保持一個性感而健康的體魄，這樣你床側的衛生紙可以用在恰當的地方而不是用在擦鼻子上了。

這樣吃更性福：在波本雞尾酒中加些生薑，既能調情，又能促消化，對保持性慾也有幫助。3.牛油果——讓你大膽地心跳加速

牛油果含有維他命 E、鉀、維他命 B6，能促進血液流通，減少心臟疾病的風險。但凡對心臟有益的食物對性生活也是有幫助的。患心臟疾病的男性出現勃起功能障礙的風險是其他男性的兩倍之多。

這樣吃更性福：牛油果拌上豌豆粒、玉米粒和蔬菜粒，運動前來個莎拉，既果腹又提供能量。4.茶——提神去疲勞，對性刺激的反應更明顯

大家一直對茶有個誤解，視它為清心寡欲的象徵，現代藥理學證明，茶葉中含有生物礆如咖啡礆、茶礆等物質，能消除疲乏，對人體中樞神經系統也有振奮作用，進而對性刺激的感受和反應更明顯。

這樣喝更性福：做大事前喝上一杯茶能振奮精神，別喝紅牛了。

5.草莓——看著就很誘人，多吃能增加精子數量

這個長相甜美、顏色誘人的水果不僅僅看上去性感，它含有的營養成分有著刺激情慾的功效。草莓中還有豐富的維他命C，與抗氧化物聯合起來可以增加男性精子數量，提高性慾。

這樣吃更性福：用草莓沾上巧克力醬挑逗對方，這會是一個美妙夜晚的開始。

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